每天吃生黄瓜会怎么样
1、平时很多人都喜欢吃黄瓜，黄瓜是一种味道微甜吃起来比较脆嫩的蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是很好吃的，而且很多人还喜欢吃凉拌的黄瓜，特别是在夏季的时候，有的人甚至会天天都吃黄瓜，吃黄瓜有很多好处，那黄瓜可以每天吃吗？黄瓜能每天吃吗？黄瓜可以天天吃吗不建议天天吃。
2、平时黄瓜吃法不同，产生的功效也不相同，今天小编就重点介绍黄瓜生吃的功效与作，让大家看看生吃黄瓜对身体有哪些好处。
3、经常吃黄瓜的人，医生可能发现下面内容三种变化：一是皮肤情形改善：黄瓜富含维生素C、维生素E等抗氧化成分。维生素C能抑制黑色素形成，减少色斑和暗沉；维生素E可保护皮肤免受自在基损伤，促进皮肤新陈代谢。经常食用，皮肤会变得更加水润、有光泽，弹性也会有所提升，看起来更加年轻。
4、黄瓜中的苦味素有抗癌的影响。《本草纲目’里面记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜头中含有一种葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤影响。
