芒果和橘子能一起吃吗？
相信很多人都有这样的疑问：“芒果和橘子可以一起吃吗？”其实，这两个水果在一起吃有多少方面需要注意。开门见山说，虽然桃子和橘子都是营养丰富的水果，但两者同时食用可能会引发一些不适，尤其是对消化体系的影响。有人反映，吃了这两种水果后，会感到腹部不适，甚至腹泻。那么，这到底是怎么回事呢？
为什么他们不宜一起食用？
芒果和橘子都是酸甜口感的水果，虽然营养价格很高，但酸性水果与甜性水果的组合可能会影响胃部的消化。特别是如果一次吃得太多，可能会让胃痛、腹胀等症状找上你。为了胃健壮，建议不要同时食用这两种水果，尤其是在同一餐中。
吃得太多会怎样？
当芒果与橘子一起吃的时候，不能忽视的一个难题就是量。如果你爱吃这两种水果，或许会想着“多吃一点没关系吧？”但其实并不是这样，只要适量食用，避免过量，通常不会出现特别大的难题。适量食用的前提是每个人的体质不同，因此有些人可能稍微吃多一点就会感到不适。
注意哪些情况？
如果你平常对水果比较敏感，或是容易受肠胃难题困扰的人，建议还是要谨慎。像是柠檬这些酸性物质也不宜与芒果、橘子同吃。顺带提一嘴，体质偏热的人，容易由于过多的热量而导致上火，这更是值得注意。
划重点：适量是关键
那么，芒果和橘子到底能不能一起吃呢？从实际上讲，适量食用是可以的，但过量就容易导致消化难题。因此，忍不住想吃的时候，可以将它们分开时刻吃，或者适量做成水果沙拉、果汁，也都是不错的选择。记住，“食不过量”是保护自己胃部健壮的小常识哦！希望以后大家都能享受美味而不担心消化难题！
