♂?10公里徒步走多长时刻?
步是一种非常健壮的运动方式,不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，对于普通人来说，走10公里需要多长时刻呢?
们需要明确一个概念：徒步速度，徒步速度是指每分钟行走的距离，通常用米/分钟来表示，成年人的徒步速度在80-120米/分钟之间，走10公里大约需要几许时刻呢？
90米/分钟的速度为例，走10公里需要的时刻为：
0公里=10,000米10,000米÷90米/分钟≈111.11分钟
就是说,以90米/分钟的速度走10公里，大约需要111分钟，也就是1小时51分钟。
个时刻只一个大致的估算,走10公里所需的时刻会受到多种影响的影响，
- 个人体能：体能较好的人走10公里所需的时刻会更短，反之亦然。
- 地形：在平坦的地形上行走，速度会更快；而在陡峭的山路或崎岖的地形上行走，速度会减慢。
- 天气：在晴朗的天气下行走，速度会更快；而在阴雨天气或寒冷天气下行走，速度会减慢。
- 心理影响：保持积极的心态，有助于进步徒步速度。
10公里所需的时刻因人而异,但大致在1小时30分钟到2小时之间，如果你是徒步新手，可以先从短距离开始，逐渐增加距离，进步自己的体能和徒步技巧。
醒大家在徒步经过中要注意安全,做好防晒、补水等措施，保持良好的身体状况，祝大家徒步愉快！
