生了孩子每天照顾孩子睡不够怎么办

人到中年，有两件事情，我不想重新来过，一是高考，二是娃两岁前的日子。高考自不必说，而抚育娃，我觉得那时最难熬就是晚上给娃哺乳，晚上就没有睡个好觉，10点多睡觉，在12点到6点之间，总要醒过来一两次，喂奶，换尿布等。

也许是因为我之前从来没有熬过夜，所以那时每次半夜醒来，都狠狠地想，等娃大了，一定要抽一天，从晚十点睡到早十点，或许是一整天都睡觉也行。

有了孩子，千万别圣母心泛滥，２４小时和孩子捆绑在一起，一定要有个人独处的时间，让家人照顾下孩子，自己稍微从孩子中脱离片刻，这段时间也是缓冲。

可以约朋友喝杯茶，小逛一下，也算是给自己放假，工作还有忙有闲，搞娃更要如此。

感觉很没有出息，但是我就想痛痛快快睡一下，弥补自己那时缺失的觉，还好他们都是母乳时间长，奶粉喝得少，如果再要折腾着和奶，那简直真要让人崩溃。

事实上，就算是孩子大了，也从来没有那么毫无忌惮地十点前就睡觉，也很少在七八点钟起床，都要带孩子正常作息。

我想这不是我一个人的经历，我想很多宝妈都有这样的经历，有娃后，整个人都会被娃占据大量的时间，从哺乳，断奶，孩子说话，行走，哪项都离不开家人，尤其是妈妈，你的睡觉时间，跟以前相比，简直不可同日而语，说是熬过来的，也不为过。

根据我的经历，我倒是想给一些建议，也是我自己走过来的教训吧。

从女孩子到做了人家的妈妈，这是一个过程，每个人都会经历这个心路历程，去接受和适应，有些人很快就会度过，有些人就要延续一段时间，根据自己情况，尽快度过，这是生命的延续，辛苦也是一定有的。

前期我们就觉得这是在熬，那身处其中，就会觉得格外煎熬，倒不如享受其中，多找找这些事情的美好所在，把孩子的幸福瞬间多留一些，无意中翻翻，和孩子一起度过的日子，倒也没有那么难受。

孩子成长过程都有很多问题，看看育儿的书，讲座，结合自己的实际情况，确定自己的养育方向，妈妈和孩子一起成长，你不必跟那些牛妈牛娃比，做自己就好，这样才不会滋长那么多的焦虑，该干什么干什么，孩子醒了，就照顾孩子，孩子睡了，你可以做点别的，你困了，也陪着睡会，无可厚非。

你和孩子都休息好，你心情愉悦，孩子健康成长，这比什么都好！

有了孩子，这个孩子是你的，也是爸爸的，也是爷爷奶奶的，外公外婆的，这些都是人手，也都是孩子的亲人，他们也都很疼孩子，除极个别的不正常人士，大多数人都是喜欢孩子的，尤其是自己的下一代。

他们很多没有七老八十，能帮自己一把就是一把，你就会轻松很多，别把所有事情都揽到自己身上，怕别人做不好，没有谁天生就会做的，很多人都是学着当父母，当长辈的，你得给他们机会。

孩子的爸爸，更要充分发挥他的主观能动性，你越是觉得他帮不上忙，他就帮不上什么忙，事实上，很多爸爸比妈妈还更细心，对孩子也更加上心，调动他的积极性，你就省心多了。