我儿子今年刚刚考上大学，高中三年我一直陪伴着他，在生活中，在学习上，我觉着父母应该这样做才算是真正帮得上高中生。首先家长要放下身段，和孩子做朋友，认真聆听孩子的意见和心声。
我们家庭是一个比较宽松的教育环境，我一直是和孩子平等相待，认真听取孩子的意见。比如在高二分科时候，孩子物理化学都不好，一开始孩子选择的是史地生，我说你这个选科不好，如果要读理科的话，必须选物理，不然的话到时候选择专业空间太窄了。孩子听了我的话回去把历史换成了物理。
做好孩子们的心理辅导工作
可是过了两天吧，孩子越想越不行，说是妈妈，物理我实在是学不会 ，也没兴趣。他要求把物理换成化学。换成化学的话到时候专业选择范围也会比较窄，但是我还是同意了，并且找到学校的老师同学帮孩子又改了回来，改成了化地生，孩子今年成功录入山理工大学制药工程。
还有在上补习班这个问题上，我们也是充分尊重孩子的意见，孩子说，妈妈我不愿意去上，上了白花钱也没有什么用，我按照自己的计划学习就行。孩子学习很自律，也很用功，我们相信他。
从生活上多多关心孩子，做好孩子们坚实的后盾。
我记得有一位教育专家说，孩子18岁之前不要去住校，要在家庭中充分体验家的温馨，这样可以有效平复孩子的焦虑情绪。我们这里重点高中离家很近，孩子一直骑电动车走读。孩子早上5点半到校，他自己定的闹钟是5点20分，我用手机订的时间是5点10分，我总是比他早起一会。我发现自己定表真是明智的选择，孩子经常早上困得睡过头，连闹钟都叫不醒。
早上我会为孩子准备一杯热牛奶，或者一包纯奶让他带去学校喝。中午孩子不回家，一直到晚上10点放学，一般10点15分左右到家。晚上无论多困，我都订好时间，10点10分准时起来给孩子准备夜宵。有时候是白天炖的排骨，有时候是一个鸡腿，小米粥，热豆浆，有时候也会从超市买一点现成的寿司，面包等。孩子每晚回来多少都会吃点，也不要吃得太饱，以免影响正常睡眠。一般吃饭的时候孩子会和我讲讲当天学校的事情或者学习上的一些情况，也会听听我的意见。这样的时光，我们总是相处得和谐而又温馨。
及时和孩子多交流多沟通
高三时候我去给孩子开家长会，班主任就举了一个上届学生的例子。说是一个孩子本来学习很好，可是有一次摸底考试考得不好，从此患上了抑郁症，被家长领回了家，到最后高考也没能参加。我听了唏嘘不已，同时也满心担忧。果不出所料，我儿子在疫情之后的模拟考试中考的很差，一度非常灰心丧气，对我说学得没有动力了，也没有信心了。
并且连着3夜失眠，我那个急啊！天天夜里陪着孩子聊天聊到夜里两点多，安慰他说别急，咱们慢慢来，这不还有好几个月嘛？安心踏实下来学习，说不准咱们还可以超常发挥，来个逆袭呢！虽然我是急得满嘴起泡，口干舌燥，但是面对孩子的时候还是一副满不在乎，云淡风轻的模样。最终孩子在我的耐心开导下，放下了心理包袱，高考的时候正常发挥，考入了一所满意的学校。
回顾孩子这三年的高中生活，真的是一言难尽。不仅孩子们面临着强大的学习压力，同时也是对家长们的一次强力考验。只有家长和孩子多沟通多交流，处在孩子的角度，想一想他们的压力和不容易，这样才能走进孩子们的内心。这三年，希望所有家长都做好自家孩子的坚实后盾，一起迎接即将到来的高考，取得一份满意的高考答卷，走进自己心仪的大学。
家长如何跟上高中的孩子沟通
