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孩子缺锌有什么表现?家长该如何为孩子补锌?

母婴知识 芊芙霜 8个月前 (11-08) 113次浏览 已收录 0个评论

很多家长都关心孩子是否缺锌,缺锌比较常见的表现是厌食,如果小宝宝最近都不好好吃饭,饭前也没有吃很多零食,缺锌元素可能性很大。长期缺锌,主要表现为:厌食,偏食,食量减少,身材瘦小,免疫力下降,呼吸道感染等。

因为儿童生长发育和新陈代谢较快,现在孩子普遍又挑食,很容易造成锌元素缺乏。

孩子缺锌有什么表现?家长该如何为孩子补锌?

如何知道孩子是否缺锌

1、生长发育障碍

也就是说与同龄的孩子相比较,明显个头小很多。除去本身父母的遗传基因外,如果在生长发育时期,很长一段时间里面变化都比较小,那么应该引起注意了。

2、味觉及嗅觉障碍

经常听到很多父母说自己孩子胃口不好,这个不吃那个不吃,如果长时间这样,或者是家长的膳食也都做过很多调整,但依然没有变化,那也需要注意是缺锌的表现。

另外有一些孩子会因为缺锌出现异食癖的现象,家长也需要注意。我女儿有一个小学同学就是典型的案例,首先是个头非常小,然后就是食欲欠佳,每天都是最后一个吃完午餐的同学,而且还是那种剩下很多,有时候甚至就只吃点白饭,很多菜都不吃的。全班同学和老师都知道她有一个特别的爱好,就是喜欢啃自己手指,从一年级到五年级毕业,每天如此。

缺锌对孩子发育有什么影响

3、皮肤方面的影响

锌缺乏也会出现类似贫血一样的面色苍白、没有血色,并且还会伴有口角溃烂、口角炎、舌炎等;严重者还会出现眼、口、肛门等周围,甚至手臂、手肘等出现对称性糜烂、水疱或者脓包现象。

4、免疫功能低下

锌在体内担任上百种酶的催化作用,而身体的免疫力又必需要各种酶参与工作,如果缺锌,自然会引起免疫力低下,尤其是孩子会出现容易感染疾病,或者是感冒很久都不好。

孩子缺锌家长该怎么办

同样是我女儿的小学同学,其中一个男孩就是这样的典型,只要每逢有流感、或是其他儿童高发的疾病,他必定会中招,而且同样也是食欲不好、个子很小的表现。
针对孩子缺锌,如何更好的补锌呢?

有两个方向,最好是去医院进行微量元素检测,看看缺乏的水平状态。如果是严重缺乏,那么必须要用一些补充剂,比如什么葡萄糖酸锌之类的补充品;如果缺乏不是很严重,那么可以从饮食中来调整。

如果已经补充锌或者是食物调整一段时间,孩子缺锌的表现依然没有改善,建议家长还是带孩子就医做个详细的检查。也许是本身肠道吸收功能有障碍,那么这种情况光靠补就不够的,还需要多方面的调理才行了。


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