宝宝喜欢喝酸奶有问题吗?小孩子可以喝酸奶吗?

母婴知识 芊芙霜 1年前 (2018-07-11) 79次浏览 已收录 0个评论

酸奶的制作过程就是在经过巴士杀菌后的新鲜牛奶里添加发酵剂(乳酸菌),发酵后冷却制成奶制品。乳酸菌可以将一部分脂肪分解成脂肪酸,使原料奶中的脂肪酸增加 2 倍,使酸奶更利于吸收和消化,各种营养素的利用率得以提高。酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中还能生成多种 B 族维生素,如 VB1、VB2、VB6、VB12 等。

宝宝喜欢喝酸奶有问题吗?小孩子可以喝酸奶吗?

1 岁以前,宝宝的胃肠道免疫功能尚不完善,吃酸奶有过敏和腹泻风险,可以在 10 月龄大的时候让宝宝体验一下酸奶的味道,但是不可以多吃。

1 岁以后可以正式添加,题主宝宝一岁特别喜欢喝酸奶,只要不过量,和其他辅食搭配合理,消化吸收好,生长发育正常,就没问题。

哪些宝宝不能吃?对牛奶过敏、肠胃炎、糖尿病的宝宝,若喝了酸奶,胃酸浓度反而过高,不仅难以吸收营养,还影响消化功能。所以,这 3 类宝宝不宜食用酸奶。

宝宝喜欢喝酸奶有问题吗?小孩子可以喝酸奶吗?

酸奶能代替奶粉吗?

酸奶只能作为零食吃,不能取代正餐,不能代替每天奶的摄入

200ml 左右就够了,不可以超过 400ml。

早上不可空腹喝;

晚上喝完要刷牙;

饭后半小时-2 个小时喝最好


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