欢迎访问芊芙霜官网!

To母乳妈妈:这些牺牲,不该有!

母婴知识 芊芙霜 1年前 (2020-09-02) 193次浏览 已收录

现在,越来越多的妈妈走进母乳喂养的大军,然而在坚持这条路时,很多人都会选择牺牲来成就孩子的健康。母爱伟大,然而作为新时代的女性,作为年轻一代的妈妈,有些牺牲大可不必,我们一起来看看:

To母乳妈妈:这些牺牲,不该有!

工作必须牺牲?

没必要,做超厉害的“背奶妈妈”

女人需要有自己的事业,即使有了孩子也不要放弃工作!想要权衡,上班时带上奶瓶、冰袋、保温袋等物品,奶涨时挤到奶瓶中,下班后带回家喂养宝宝。

坚持母乳喂养,勇敢地做“背奶妈妈”,对宝宝对整个家庭来说都有很大的好处。经历三聚氰胺事件后,人们更加确信母乳是宝宝最安全的口粮,因此只要有母乳,就不要轻易给孩子断了。而且对于小家庭而言,母乳喂养更加经济实惠。

To母乳妈妈:这些牺牲,不该有!

身材顾不了?

哺乳期依然可以美美哒

很多新妈妈都在询问哺乳期减肥的问题,可见大家都很关心身材,但一想到减肥可能会影响到奶水,很多人就顾不了那么多了。

其实,只要选择科学的减肥方法,哺乳期照样可以瘦身:

(1)掌握好能量平衡,养成良好的饮食习惯

人长胖的主要原因就是能量的摄入大于消耗,导致多余的能量变成脂肪存储在体内。而掌握好能量平衡的正确方法,就是养成良好的饮食习惯。

值得注意的是,喂奶本身就会让妈妈消耗能量,也就是在减肥。

(2)到了这个时间点,就可以减肥

产后六个星期,身体已经基本恢复,妈妈和宝宝也建立了比较稳定的喂养模式,此时就可以通过调整饮食习惯来减肥了。

To母乳妈妈:这些牺牲,不该有!

当妈就得蓬头垢面?

抗老做起来,来做仙女妈妈

很多妈妈觉得,哺乳期最容易出问题的是宝宝,妈妈的身体健康才最容易被忽视。

生娃是一项非常艰苦的体力劳动,产后身体本来就很虚弱,再加上有的宝宝一哭就是一整晚,严重影响了妈妈的正常睡眠,妈妈就很容易变成亚健康,整天蓬头垢面,看上去状态很差。

建议大家对家中的一些琐事能不操心,尽量不要操心。当宝宝睡熟了或者有人照料时,不妨趁机补补觉。除了以上这些,经历了分娩,再加上自然衰老,和日夜带娃,新妈妈的肌肤很容易受影响,建议要注重营养补充,此外还要注重护肤,不要因为要带宝宝就丢了这门功课哦~

你依然是你,孩子只是为你的人生添加了一笔新的色彩,你依然可以活出最美丽的样子!

(原创作品,版权所有。未经授权,不得转载!)


芊芙霜 , 版权所有丨本站文章皆来自用户投稿上传丨 如侵犯您的权益请联系我们删除:
To母乳妈妈:这些牺牲,不该有!
喜欢 (0)