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孕期洗澡应该多注意一些什么呢?

母婴知识 芊芙霜 2年前 (2020-08-30) 357次浏览 已收录

入秋之后,气温的变化反复无常,孕期如果想洗澡的就要全面考虑。 洗澡虽然不是什么大事,但是孕妇处于特殊时期,为了安全起见,还是要做好准备。 对于孕妈妈来说,洗澡可能是一件不容易的事情。随着怀孕的周期增加,孕妈妈的肚子也越来越大,平日里行动多有不便,更何况是洗澡呢。 孕期洗澡应该多注意一些什么呢?

为了安全等多方面考虑,孕妈妈还是要多了解一些。 孕期洗澡做好准备,就可以万无一失 小云在怀孕期间对自己的日常护理更是上心,每日都要坚持洗澡,但是总会被一些问题所困扰。 随着天气的转凉,洗澡对于小云来说变成了一件烦恼的事情。夏季的时候还好,起码不用担心着凉感冒,但是如今温度太低,不知如何洗澡。

近几日产检时,小云特意去询问了医生。医生告知小云不要过于担心,只要水温和室温没有问题就好了。 小云说浴室内有浴霸,但是担心会有辐射。事实上,浴霸的辐射频率极低,对于孕妇和宝宝的影响都不会太大。

医生嘱咐小云洗澡之后,记的要及时擦干,穿好衣物再出浴室比较合适。看来孕期洗澡还是不能大意马虎,事先做好一些准备最合适。 孕期洗澡要小心,这几项注意不可少 1)注意时间 孕期的洗澡时间不宜过长,而且在肚子饥饿或是吃饱的情况下是不可以的。 孕妈妈要准确地把握好时间,对于孕妈妈来说这很重要,一般最好保持在10~20分最为适宜。浴室的空气不易流通,再加上温度过高,很容易缺氧。

如果洗澡的时间过长,孕妈妈很容易出现头晕、乏力等现象。不止如此,胎儿可能会出现氧气不足的情况,对于胎儿的神经系统发育有着不良的影响。 2)注意水温 洗澡的水温不宜过高,与体温相近比较好。如果由于水温太高,体温也会随之上升。 孕妇的体温升高2~3℃,有可能造成胎儿的发育停滞不前,甚至导致胎儿畸形。 孕期洗澡的温度以35℃为宜,天冷的时候尽量调高一些。温和的水温最适合,太低容易引发感冒症状,太高可能对胎儿造成不小的伤害。

3)注意通风 浴室内要做好通风准备,气温会持续的上升,热气很难排出的话,孕妇会很容易在浴室内晕倒,造成不必要的伤害。 孕妇在洗澡的时候,最好有家人的陪伴。如果孕妈妈在浴室待得时间过久,或是发出大的动静,家人也能及时地提醒,给予孕妇帮助。 4)注意洗浴用品 洗浴的用品选择无刺激性为佳,太过浓烈的香味会使孕妇感到不舒服,很容易引起头晕等症状。 比如说洗发用品,气味清淡,具有保湿性的天然用品会更适合。

洗澡结束后,孕妈妈可以涂抹一些保湿乳液,适当地选用一些预防妊娠纹的产品也是不错的选择。 另外,浴室在使用之前要清扫干净,不要放置类似的空气清新剂,对自己和宝宝的健康都不利。 孕期洗澡有技巧,孕妈妈不得不知道 1)清洁按摩 孕妇洗澡时除了需要身体的大面积清洗外,要注意很多细节之处。 比如耳部、指甲、脐部以及外阴、肛门等私密之处。这些部位很容易被忽略,所以在日常清洁时要格外注意。 洗澡不要单单只是使用沐浴产品,适当的按摩会使肌肤更加容易吸收,用过之后也会有效保湿,使皮肤更富有弹性。

2)护理RF RF的护理在平日里是必不可少的,这样可以有效地预防RT头发炎,孕妇可以每日按摩RT10分钟,护理工作最好从孕期六个月之后就开始进行。 洗澡时也可以进行乳房按摩。双手呈环形围绕,在RF的四周缓慢按摩,沐浴液的泡沫也可起到润滑的作用。

3)安全措施 洗澡不是大事,但是为了自己和宝宝的安全,一切行事都要考虑再三。提前做好安全措施,可以有效地减少意外的发生率。 洗澡时使用的香皂之类的物品,放在随手可触及的地方最合适。为了防止滑倒,地面事先做好防滑措施,比如放置防滑垫。 孕期更需要特别的小心护理,良好的习惯也要从此刻开始养成。 从孕妈妈和宝宝的健康角度考虑,孕期洗澡是重要的。但是要注意要从室温、水温、洗护用品等全面考虑,稍有不注意,可能会对胎儿造成伤害。


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