入秋之后，气温的变化反复无常，孕期如果想洗澡的就要全面考虑。 洗澡虽然不是什么大事，但是孕妇处于特殊时期，为了安全起见，还是要做好准备。 对于孕妈妈来说，洗澡可能是一件不容易的事情。随着怀孕的周期增加，孕妈妈的肚子也越来越大，平日里行动多有不便，更何况是洗澡呢。 孕期洗澡应该多注意一些什么呢？
为了安全等多方面考虑，孕妈妈还是要多了解一些。 孕期洗澡做好准备，就可以万无一失 小云在怀孕期间对自己的日常护理更是上心，每日都要坚持洗澡，但是总会被一些问题所困扰。 随着天气的转凉，洗澡对于小云来说变成了一件烦恼的事情。夏季的时候还好，起码不用担心着凉感冒，但是如今温度太低，不知如何洗澡。
近几日产检时，小云特意去询问了医生。医生告知小云不要过于担心，只要水温和室温没有问题就好了。 小云说浴室内有浴霸，但是担心会有辐射。事实上，浴霸的辐射频率极低，对于孕妇和宝宝的影响都不会太大。
医生嘱咐小云洗澡之后，记的要及时擦干，穿好衣物再出浴室比较合适。看来孕期洗澡还是不能大意马虎，事先做好一些准备最合适。 孕期洗澡要小心，这几项注意不可少 1）注意时间 孕期的洗澡时间不宜过长，而且在肚子饥饿或是吃饱的情况下是不可以的。 孕妈妈要准确地把握好时间，对于孕妈妈来说这很重要，一般最好保持在10~20分最为适宜。浴室的空气不易流通，再加上温度过高，很容易缺氧。
如果洗澡的时间过长，孕妈妈很容易出现头晕、乏力等现象。不止如此，胎儿可能会出现氧气不足的情况，对于胎儿的神经系统发育有着不良的影响。 2）注意水温 洗澡的水温不宜过高，与体温相近比较好。如果由于水温太高，体温也会随之上升。 孕妇的体温升高2~3℃，有可能造成胎儿的发育停滞不前，甚至导致胎儿畸形。 孕期洗澡的温度以35℃为宜，天冷的时候尽量调高一些。温和的水温最适合，太低容易引发感冒症状，太高可能对胎儿造成不小的伤害。
3）注意通风 浴室内要做好通风准备，气温会持续的上升，热气很难排出的话，孕妇会很容易在浴室内晕倒，造成不必要的伤害。 孕妇在洗澡的时候，最好有家人的陪伴。如果孕妈妈在浴室待得时间过久，或是发出大的动静，家人也能及时地提醒，给予孕妇帮助。 4）注意洗浴用品 洗浴的用品选择无刺激性为佳，太过浓烈的香味会使孕妇感到不舒服，很容易引起头晕等症状。 比如说洗发用品，气味清淡，具有保湿性的天然用品会更适合。
洗澡结束后，孕妈妈可以涂抹一些保湿乳液，适当地选用一些预防妊娠纹的产品也是不错的选择。 另外，浴室在使用之前要清扫干净，不要放置类似的空气清新剂，对自己和宝宝的健康都不利。 孕期洗澡有技巧，孕妈妈不得不知道 1）清洁按摩 孕妇洗澡时除了需要身体的大面积清洗外，要注意很多细节之处。 比如耳部、指甲、脐部以及外阴、肛门等私密之处。这些部位很容易被忽略，所以在日常清洁时要格外注意。 洗澡不要单单只是使用沐浴产品，适当的按摩会使肌肤更加容易吸收，用过之后也会有效保湿，使皮肤更富有弹性。
2）护理RF RF的护理在平日里是必不可少的，这样可以有效地预防RT头发炎，孕妇可以每日按摩RT10分钟，护理工作最好从孕期六个月之后就开始进行。 洗澡时也可以进行乳房按摩。双手呈环形围绕，在RF的四周缓慢按摩，沐浴液的泡沫也可起到润滑的作用。
3）安全措施 洗澡不是大事，但是为了自己和宝宝的安全，一切行事都要考虑再三。提前做好安全措施，可以有效地减少意外的发生率。 洗澡时使用的香皂之类的物品，放在随手可触及的地方最合适。为了防止滑倒，地面事先做好防滑措施，比如放置防滑垫。 孕期更需要特别的小心护理，良好的习惯也要从此刻开始养成。 从孕妈妈和宝宝的健康角度考虑，孕期洗澡是重要的。但是要注意要从室温、水温、洗护用品等全面考虑，稍有不注意，可能会对胎儿造成伤害。
孕期洗澡应该多注意一些什么呢？
