在宝宝的世界当中，最重要的事情，莫过于吃拉睡了，别看着三件事非常的简单，却是父母日常头疼的大事，不少父母都被这三件事折磨的不成人样了。很多父母常常吐槽当，自从有了宝宝之后，再也没有睡过一次好觉了，一个晚上总是要折腾好几次，宝宝才肯安安静静的睡觉，相信很多人都有半夜哄娃的经历吧？实际上宝宝的一些睡眠习惯都是由父母造成的！
小王家的宝宝就是个睡渣宝宝，十分的不省心，一晚上总要折腾妈妈三四次，每次都需要妈妈哄才肯睡，就连爸爸都不行，这让小王特别的头疼，看着宝宝不哄就不睡的习惯，小王也是哭笑不得了。白天上班，晚上哄娃，成为了小王的日常，就算宝宝断奶了，还是只认妈妈！此外，宝宝的身高和体重都比同龄的孩子要瘦小一些。小王也是比较担心的！
除了这种睡眠习惯之外，这4种睡眠习惯正在“害”宝宝，首先就是需要抱着哄睡，很多宝妈都有抱着孩子入睡的习惯，当宝宝睡着之后，才会将宝宝放下，虽然妈妈抱着宝宝睡的更快，但也让宝宝养成了对妈妈的依赖，时间长了，没有妈妈抱着，宝宝就会哭闹，但是对于上班的宝妈来说，是没有多少时间抱着宝宝睡觉的，所以要养成宝宝独立睡觉的习惯，不然白天上班晚上睡觉，哪里受得了了！
其次就是含东西睡觉，一些宝宝嘴巴里不含点东西，无法好好的睡觉，所以在睡觉的时候都会含着R头，但是这样的习惯，对于宝宝的牙齿是不健康的，而且因为刚出生不久，还不会用鼻子呼吸，嘴巴里含着东西的话，是很容易出现窒息的情况的！还有就是开着灯睡觉，因为宝宝晚上比较不安分，很多家长都会开着夜灯，这样方便照顾孩子，却容易让孩子失去判断黑夜和白天的能力，久而久之，也会养成作息不规律，而且长时间开灯，对于孩子的发育也是不利的！
最后就是蒙头睡觉，很多宝宝都会有这样的习惯，认为这样会更加的有安全感，但是蒙着头睡觉，会影响正常呼吸，容易造成窒息，这是一种非常不安全的行为，所以若是宝宝有这五种睡眠习惯的话，一定要帮宝宝改掉，培养一个正确的睡眠习惯，要知道，睡眠质量的好坏，也决定了孩子的身体发育！
培养一个正确的睡眠习惯，决定了孩子的身体发育！
