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腌制柠檬吃了能减肥吗 腌制柠檬可以储存多长时间

母婴知识 芊芙霜 2年前 (2020-08-25) 396次浏览 已收录

腌制柠檬吃了能减肥吗

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能起到一定的减肥效果。

1.柠檬食用后能够起到排毒养颜的作用,每天喝一杯柠檬水能够起到清肠、通便缓解便秘的作用,从而对减肥能够起到一定的辅助效果。

2.柠檬中含有丰富的有机酸成分,适量的食用一点酸性的食物能够加速体内的脂肪燃烧,这样就能够起到减肥的作用。

腌制柠檬可以储存多长时间

2

保存得当的话1-2个月左右。

自制的腌制柠檬一般都是使用的新鲜食材,且一般不会添加防腐剂成分,所以其保质时间就有限。像自己做的腌制柠檬的话,在保存得当的情况下能够保存1-2个月左右,但注意是要将其密封放入冰箱中冷藏保存。且每次食用之前都要要干净且不带有水分的勺子来挖,这样才能使腌制柠檬保存的更好。

腌制柠檬的注意事项

3

使用新鲜食材

如果想做出来的腌制柠檬味道更好,且保存的更好的话,在使用食材的时候一定要选用新鲜的柠檬。

忌加热

柠檬中含有丰富的维生素C成分,而维生素C并不耐高温,所以为了保持腌制柠檬的营养成分,所以在制作的时候要切忌加热。

对容器进行消毒

如果是自己做腌制柠檬的话,首先要对装腌制柠檬的容器进行高温消毒,这样才能避免容易污染内容物的情况。

腌制柠檬的正确方法

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1.将新鲜柠檬清洗干净,其最好是能用盐稍微的搓一下柠檬的表皮,这样就能进柠檬表面的灰尘细菌以及农药残留清洗干净。

2.将清洗好的柠檬晾干水分,并且切成片。

3.往准备好的干净容器里装入一层柠檬,再撒上一层冰糖,然后再垫上一层柠檬,再撒一层冰糖,以这种叠加的方式将玻璃容器装满。

4.最后在最上面加入适量的蜂蜜。

5.再将玻璃罐密封好放入冰箱中冷藏保存即可。


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