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海带绿豆汤有什么功效 海带绿豆汤不适合人群

母婴知识 芊芙霜 2年前 (2020-08-24) 476次浏览 已收录

延缓衰老

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海带绿豆汤中含有丰富的维生素C,而维生素C具有较好的抗氧化作用,有利于延缓肌肤衰老,增加肌肤的抵抗能力,延缓人体肌肤衰老。

消除水肿

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海带绿豆汤主要是由海带和绿豆煮成的,其中含有丰富的钾元素、钠元素,这两种物质可以帮助改善人体细胞水肿状态,消除身体浮肉,其次海带中含有甘露醇物质,也能起到很好的利尿、消水肿的作用,对人体的健康具有好处。

防治甲状腺肿

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海带绿豆汤中,海带含有丰富的碘离子和碘化物,被誉为“碱性食物之王”,这些物质可以促进人体合成甲状腺素,能够有效防治缺碘性甲状腺肿疾病,对人体的健康具有一定好处。

减肥瘦身

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海带绿豆汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,其中纤维素成分有利于促进肠道蠕动,可以帮助身体排出多余的有害物质,而绿豆中所含的皂角苷成分,可以组织过氧化脂质的产生,抑制脂肪的吸收,促进脂肪分解,可以起到一定减肥瘦身的作用。


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