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被列入“孕期黑名单”的食品,有你喜欢的!

母婴知识 芊芙霜 2年前 (2020-08-21) 476次浏览 已收录

孕期作为特殊时期,准妈妈在各方面都需要注意,在饮食方面更要小心。为了胎儿的健康,孕妈咪需要补充营养,但孕期也有一些饮食禁忌,我们一起来看看这些饮食黑名单:

被列入“孕期黑名单”的食品,有你喜欢的!

含铅食物

怀孕后口味可能会发生变化,比如有些孕妇可能会变得喜欢吃罐头、爆米花、薯片、油条等。但这些食物都是含铅量比较高的食物,孕妇如果吃多了,可能会对胎儿的大脑造成伤害。所以为了胎儿的健康,孕妇要尽量少吃或者不吃含铅量多的食物。

高脂肪食物

孕妇如果经常吃高脂肪的食物不仅会发胖,而且大肠内的中性胆固醇和胆酸会增加,严重起来甚至会导致出现结肠癌。同时,高脂肪食物也会导致催乳激素合成物增加,容易导致出现乳腺疾病,因此一定要少吃。

芦荟

芦荟作为草本植物用处很多,被应用到很多领域,但相关资料表示,孕妇最好别食用芦荟汁。如果孕妇饮用太多芦荟汁,可能会出现便血、腹痛或者呕吐现象,严重的可能导致流产。

螃蟹

螃蟹是很多人都喜欢吃的美食,但孕妇最好不要吃。因为螃蟹是寒性食物,具有祛瘀活血的作用,吃多了有流产的风险。

薏米

孕妇如果吃多了薏米,可能引起子宫收缩,进而导致流产。

酒是日常生活中必不可少的饮品,很多人都爱喝,包括一部分女性。但孕妇不能饮酒,否则会影响胎儿智商和生理的发育。

含咖啡因的饮品

孕妇如果饮用过多含咖啡因的饮品,会导致胎儿的骨骼发育不良。胎儿可能出现脚趾、手指或者其它方面的畸形现象。而且孕妇喝多这样的饮品还增加了流产、早产等风险。

马齿苋

马齿苋作为菜品味道上乘,作为药品具有消炎、消肿、利湿等作用。但如果是孕妇,则要慎用。因为它是寒凉食物,孕妇吃多了,子宫会处于兴奋状态,进而会导致子宫收缩,甚至造成流产。

总之,孕期是关键时期,准妈妈们为了自己和胎儿的健康着想一定要谨慎饮食,不该吃的食物坚决不要吃!

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