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换季时节孩子如何预防流感

母婴知识 芊芙霜 5年前 (2018-05-13) 658次浏览 已收录 0个评论

春夏交替之际,难免流感来袭,很多体质较弱的幼儿和学龄前儿童相继中招,让家长们烦恼不已。那什么叫做流感呢?流感就是流行性感冒,是由流感病毒感染而引起的一种病毒性急性呼吸道感染病。

换季时节孩子如何预防流感

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据了解,流感病毒每年都会在全球范围内传播,每年大约有5%到15%的人群被感染流感,而幼儿感染率,达到30%到50%。一般感染者表现为全身无力、四肢酸疼、背痛、头痛畏寒、发热、厌食等等,如果没有及时治疗,还容易伴随着干咳、咽喉痛、流鼻涕、流泪、眼角膜充血、腹痛、腹泻等一系列症状。一般来说,病程大概持续到1到2周时间。而少数比较严重的流感患者会发生心肌炎、中耳炎、肺炎、支气管炎等等并发症,所以请家长们引起注意。

那么,孩子该如何躲避流感来袭呢?

一、接种疫苗:据调查,接种疫苗是最有效的预防流感来袭的最有效的途径。

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二、帮助孩子提升自身免疫力:预防胜于治疗,在平常的生活当中,我们就要让我们的孩子提升抵抗免疫力,当孩子的抵抗力强了,就不容易受病毒侵袭。流感来袭,就不再那么紧张和害怕了。

那么,如何才能增强孩子的抵抗力呢?

1.平常注意给孩子补充优质蛋白、维生素、矿物质等营养素。注意平常饮食多样化、新鲜化,让孩子多吃蔬菜、水果,不挑食。

2.要让孩子有足够的睡眠时间:因为孩子睡得好,孩子的身体才能够得到很好的修复,孩子的抵抗力才强。

3.让孩子多参加户外活动,适当的锻炼身体,增强体质。

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4.不要给孩子太大的学习压力和精神的压力。因为压力会让孩子的免疫力下降,所以让孩子保持一种轻松愉快的情绪是非常重要的。

如果孩子不幸被感染了怎么办呢?

孩子不幸被感染了流感的话,就向学校或者幼儿园请假,让孩子适当的隔离休息,多喝温开水,保持房间的空气流通,遵医属吃一些感冒药、消炎药。愿你家孩子健康快乐成长。


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