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这3种“糊涂饭”别给孩子吃了,没营养不说,还影响宝宝身体发育

母婴知识 芊芙霜 2年前 (2020-08-15) 325次浏览 已收录

民以食为天,饮食可谓是和人们最息息相关的事情了,尤其是对于一些成长中的小朋友来说,每天的三餐,对于孩子的身体发育是非常的重要的。

不过也有很多家长抱怨,现在孩子越长大越挑食了,不管家长做了怎样美味的饭菜,孩子都不买账。而且很多时候家长也比较忙,孩子的饭也就是凑合吃了,根本不会花很多心思在上面。

不过各位家长知道吗?有这样几种饭,就是再忙也不要给孩子吃,它没有营养不说,还会影响宝宝的身体发育。

这3种“糊涂饭”别给孩子吃了,没营养不说,还影响宝宝身体发育

给孩子吃汤泡饭,结果奶奶后悔不已

小米粒今年2岁多了,父母工作都比较忙,一直由奶奶照顾着,小米粒平时也是非常的乖巧懂事,不过就是有点挑食,每次吃饭,奶奶都得费很多口舌,而且有的时候还得追着喂。

一次家里停水,奶奶中午就把早上的饭菜直接热一下,做个汤泡饭给小米粒凑合着吃一口,但奶奶发现,这种搭配的方式小米粒十分的喜欢,不一会就吃完了。

这3种“糊涂饭”别给孩子吃了,没营养不说,还影响宝宝身体发育

从那之后,每次吃饭奶奶都会用汤泡饭的方式给小米粒弄好,而每次小米粒都吃的不错,奶奶也是开心不已。

可是没过多久,奶奶发现小米粒长龋齿了,于是到医院检查,医生询问了孩子的饮食,结果发现,就是这种汤泡米饭惹得祸,导致孩子咀嚼能力变差,奶奶听了后悔不已。

分析

很多家长觉得汤泡饭,能让孩子既吃到了主食,同时也有了菜汤的味道,而且米饭变得软软的,小朋友们吃起来不怎么需要咀嚼。

这3种“糊涂饭”别给孩子吃了,没营养不说,还影响宝宝身体发育

但事实上,宝宝的咀嚼能力变差,是会影响到他们正常吸收的,而且得龋齿的概率也会增加。

其实不仅仅是这个饭,还有一些饭也是家长需要注意的。

家长就算是再忙,这3种“糊涂饭”也别给孩子吃了

1. 汤泡饭

这3种“糊涂饭”别给孩子吃了,没营养不说,还影响宝宝身体发育

很多孩子添加辅食的时候,家长为了让孩子摄取一些味道,会把汤泡在饭里,将饭泡的软软的,以为这样就会好消化。

可这样不仅缺少了锻炼孩子咀嚼能力的机会,还会耽误了宝宝消化吸收,直接了影响孩子的身体发育。

2. 糯米饭

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黏黏的糯米,看似很好吃,但是对于孩子其实是不适合的,糯米饭的粘度比较高,很容易粘在牙齿上让孩子不好咀嚼,同时糯米也不利于消化,尤其是小孩子的胃肠都比较脆弱。

3. 速食饭

速食饭非常的方便快捷,而且口味种类也比较多,让人看了都想囤一些回家,尤其是有些家长工作忙,更愿意直接买一些速食饭给孩子吃,以为美味又快捷

这3种“糊涂饭”别给孩子吃了,没营养不说,还影响宝宝身体发育

而实际这种速食饭的添加剂非常的多,对于孩子的胃肠和身体发育都是不利的,建议家长还是不要给孩子吃为好。

毕竟孩子正处于长身体的时候,饭菜的选择对他们尤为重要。


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