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为什么怀孕后脚会变肿?怀孕后脚肿了怎么办?

母婴知识 芊芙霜 5年前 (2018-05-06) 591次浏览 已收录 0个评论

孕期水肿是孕中晚期,手脚出现浮肿的现象。如果你发现手脚,脸部变胖,用手轻压后,皮肤凹下去很久才恢复,那么就是孕期水肿了。孕期水肿的原因是:子宫的慢慢增大,越来越压迫到静脉,导致静脉回流受阻,手脚就会浮肿。但是也因人而异,有些人是手脚浮肿,有些人只是脚肿。孕期下肢浮肿是因为骨盆内压力增高,下肢静脉血流不足。如果脚肿很厉害,需要换适合的鞋子。

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水肿会随着孕周的增加而更严重,脚和小腿,有时候甚至脸部也会出现水肿。越到孕晚期越严重,而炎热的天气会加重水肿。如果水肿还伴有高血压,尿蛋白,那么会有患上妊娠高血压的风险。整个孕期孕妇的体液会增加6-8升,其中的4-6升来自于细胞外液,它们是水肿的主要原因。分娩之后,这些细胞外液会慢慢排出体外。

生理性浮肿一般是白天过久站立后,晚上手部或脚部出现浮肿,但是经过休息或者是睡眠后可以得到缓解。如果同一天内,不同部位出现水肿,那么把脚抬高一个小时,这样腿部和脚裸的水肿会得到缓解。

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病态性水肿的部位除了手脚,还有腹部,脸部。用手按压水肿处,下凹,没有弹性。

病态性水肿多数是因为贫血和营养不良引起的,应该及早就医。

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饮食上要饮食清淡,少吃盐和糖。每天喝一杯豆浆,不放糖,坚持喝一周,水肿会有所缓解。也可以适当喝一些冬瓜汤,可以有助缓解水肿,我怀大宝那会就经常喝。


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