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生完孩子以后经常掉头发怎么办

母婴知识 芊芙霜 5年前 (2018-05-05) 602次浏览 已收录 0个评论

很多宝妈在生完孩子后,都会出现掉头发的情况,我也是,生完孩子的头两年,头发都掉的很厉害,到现在才好很多。

生完孩子以后经常掉头发怎么办

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其实主要的原因也无非就是因为生育小孩,消耗了母体太多的精气神和营养,所以我觉得一孕傻三年,其实不是说因为女人生了孩子就会变傻,而是生育孩子的这一两年,被孩子消耗了太多,需要一定的时间来修复自己。

女人一定要对自己好一点,该吃吃,该补补,即使减肥也不要饿着肚子,用健康的方式去达成目标。那么针对产后掉发,可以有哪些缓解的方法呢?

生完孩子以后经常掉头发怎么办

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我其实也试过网上,很多的一些偏方,但是也没什么效果,在自己这几年的不同尝试中,总结了一点调理改善掉发的感受:

1、把头发剪短

虽然这个方法治不了根本,但是实际操作上很简单,直接,也确实可以减少一点掉发的程度。

2、用好一点的防脱发洗发水

这一点上,我尝试的并不多,就只有三种,最喜欢的,感觉最有效的还是霸王。

3、洗头时的注意事项

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A、洗头前先把头发梳理顺畅

B、洗完后,不要用毛巾搓揉头发

C、不要用太热的风,近距离吹头发

D、尽量不去理发店洗头

4、注意饮食结构

保证饮食多样化,前一年都可以坚持给自己补钙。

5、不要熬夜晚睡

这一点很重要,对身体每个部位都不好。

6、坚持吃玉灵膏

这个要自己熬,用进口的西洋参和精品桂圆,我坚持吃了半年多了,对女性调理气血效果不错,因为女人一旦气血好了,头发也会掉的少的。

在怀孕期间有很长的一段时间我们可能都很少掉发,这一点可能很多孕妇都没有注意到。生完宝宝以后,一般两三个月的时候就会出现掉发的现象。这是因为人体的一个生理代谢所造成的现象,等过了这一段时间,慢慢的就会恢复正常了。所以不用太担心,这段时间虽然掉发多一点,但这都是怀孕期间攒下的头发。


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