宝宝皮肤的颜色跟孕妈怀孕时的饮食有关系吗

母婴知识 芊芙霜 1年前 (2018-05-04) 45次浏览 已收录 0个评论

虽然婴儿的皮肤可能更多部分是取决于父母的遗传因素。但不得不否认,孕妈妈的饮食也会对婴儿的皮肤有影响。实道理很简单,就像成人一样,吃了一些对皮肤好的保健品或者是营养品,皮肤也会经由细腻,光泽,白皙。

宝宝皮肤的颜色跟孕妈怀孕时的饮食有关系吗

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每个妈妈都希望生一个白净净的宝宝,所以父母一定要对自己孕期的饮食十分的注意。选择一些不但有利于大人,而且有利于宝宝的蔬菜水果,每天都要适量的吃。

水果中含有大量的维生素,对宝宝的大脑发育和皮肤都非常有好处。孕妈妈经常吃水果也对身体益处非常多。

我建议孕妈妈每天要吃苹果,俗话说,每天一个果,医生不找我。这有点夸大苹果的作用,但苹果确实对人的身体和皮肤都是非常有好处的,苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,使皮肤变白。对宝宝也益处多多。

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其次,要推荐的就是猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素,俗称 vc 之王,可以抵抗黑色素的形成。

蔬菜我推荐大家要每天吃一点胡萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素,可以使皮肤变得细腻光泽。

孕妇经常要喝牛奶和豆浆。牛奶含有丰富的蛋白质可以延缓肌肤衰老。豆浆有丰富的维生素 e 可以抵抗黑色素的形成。

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然后多吃水果就成了我整个孕期饮食的指路明灯。水果以当季新鲜的为主,另搭配一个苹果,每天都吃。比如这个季节会大量的吃橙子。夏天西瓜当季,但是糖分太高我会适量吃。总之甜度比较高的就少吃,像苹果,应季的西红柿,水果黄瓜等属上选。孩子剖出来,连手术室的护士出来报喜,都说是一个特别白的女儿。现在五岁了,皮肤人见人夸,我老公半开玩笑的说这是一吨水果换来的好皮肤。


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