孩子每天睡醒先发脾气有起床气怎么办？

起床气说简单些就是孩子没有完全睡醒的一种自然表现——大哭、各种不自在、各种找茬儿和无理取闹。

孩子的起床气还分为两种，一种是孩子在睡梦中被父母叫醒或者其它外部原因造成的非正常起床；还有一种表面上是孩子自己睡醒，其实是孩子在深度睡眠往浅度睡眠过度时没有自然衔接上，恰巧醒了过来，实际上孩子还没有睡饱（再加上刚好宝宝肚子饿，那更不得了）。

既然知道了“起床气”是什么，我们就要“对症下药”——一定要让孩子孩子睡好、睡饱，让孩子睡醒对我们笑，而不是哭闹。

给孩子创造安静舒适的睡眠环境，养成早睡早起的好习惯，不看带有恐怖惊吓镜头的电影和图书，晚饭要吃好，睡前先尿尿，这些都是解决孩子有“起床气”的好方法。

来说说我家两个孩子的情况吧，这种情况基本很少发生，偶尔会有，据观察总结以下几点:

第一，孩子睡眠充足了醒来时就不会有情绪。为了保证孩子充足的睡眠，首先我们很少会打扰孩子睡觉，孩子睡觉时尽量给孩子营造一个安静舒适的环境，睡觉时一般给孩子脱掉外衣，不要盖太厚。其次给孩子养成孩子良好睡眠习惯，晚上九年前睡觉，中午要午睡，当孩子体力和脑力都得到了充分的休息，心情自然会好。

第二，当孩子醒来不开心时及时安抚鼓励孩子。午睡时有时会突发事情，中间被迫叫醒孩子一起出门，被叫醒的那一刻孩子是抗拒的，出现所谓的床气，这个时候只要抱抱孩子安抚下，很快就会好的。

所以如果孩子出现了床气现象，我们家长一定不要训斥孩子，给点安抚和拥抱吧！