怎样可以让孩子的大脑更好发育

母婴知识 芊芙霜 2年前 (2018-04-22) 64次浏览 已收录 0个评论

大脑是一个复杂的系统,也是一个动态的系统,大脑的结构和功能组织是在发展的过程中形成的。美国科学家研究表明,大脑发育经历了三个高峰期,出生前三个月是第一个高峰期, 0~6 岁形成大脑的第二个发育高峰期,12~18 岁是大脑发育的第三个高峰期。

在幼儿期,2 岁时脑重为 900 克,达到成人脑重的 60%, 6 岁时脑重为 1280 克,已经达到成人脑重的 90%。因此家长朋友们要特别重视幼儿期孩子的脑发育状况,以下教养策略供您参考。

其一,创设轻松环境,保持良好亲子关系。如果孩子处于不愉快的环境中,其大脑就会通过消耗大量的葡萄糖来处理这些压力,而葡萄糖在早期主要用来促进儿童的认知发展。

给孩子提供安全的环境,避免孩子遭遇惊吓、恐惧、疼痛、缺氧缺血等应激反应,尤其不能让孩子遭受像虐待、长时间关在黑屋子等创伤性刺激,以免对孩子的大脑发育与心理发展产生影响。

父母应避免对孩子有过高的要求,给孩子过早地报很多“兴趣班”,过多的批评、体罚也会给孩子带来较大的心理压力,造成不良的应激反应,这些都不利于孩子大脑的正常发育。也就是说,早期教育训练或智力开发也要适度,如果训练强度过大、内容过多、难度过大,使孩子的大脑不堪重负,反而妨碍了脑的正常发育。

其二,保证孩子有充足的睡眠。婴幼儿需要大量的睡眠。据统计,不同年龄阶段的儿童需要的睡眠时间不同。新生儿需要多于 20 小时/天,1 岁儿童为 14~15 小时/天,3 岁儿童为 12~13 小时/天,5~7 岁儿童为 11~12 小时/天。

孩子在睡觉时,大脑也在悄悄发育着。所以,父母要有意识地培养孩子按时作息的习惯和良好的睡觉习惯,不要随意打扰正在熟睡的婴幼儿。

其三,给孩子提供充足的刺激和丰富的营养。在给予孩子刺激方面,父母可以充分调动孩子的感觉系统,比如多抚摸、拥抱孩子,多一些肢体接触;比如让孩子看不同颜色的物体,闻各种不同的气味,触摸质地不同、形状各异的东西。还可以让孩子在安全的环境中自由玩耍,促进其动作的发展,通过动作促进大脑的发育。

营养方面,为孩子提供丰富的饮食和营养。让孩子呼吸清新的空气,避免装修、玩具散发的有害气体、二手烟等。


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