孩子光喜欢吃零食不爱吃饭怎么办?

母婴知识 芊芙霜 7个月前 (04-08) 105次浏览 已收录 0个评论

宝妈一定要相信一个道理,就是孩子还小,只要你肯想办法,让他改掉的问题,他是一定会改掉的,你要有这个信念。

你先观察孩子最喜欢吃什么,看看他喜欢的东西中,有没有你会做的,如果你会给他做一些东西,他会很高兴接受妈妈的爱的,因为妈妈做的东西是外面买不到的,全世界独一无二,只有宝宝有,当他接受你做的东西的时候,慢慢会有更多的你做的健康的东西给他吃。

孩子光喜欢吃零食不爱吃饭怎么办?

家里吃饭的氛围要很好,大人吃饭的时候一副团圆和谐好景象,这样孩子就会被这种幸福的气氛吸引过来,加入这个大家一起吃饭饭的行列中,不要每天都说孩子不喜欢吃饭这样的话,要说孩子,今天咱们家做点好吃的,这样的话。

如果孩子身边有朋友,最好让两个孩子一起吃,孩子一般都是一个吃了,另一个也跟着学,找个爱吃饭的朋友,互相比着吃,如果没有这样的朋友,就用孩子爸爸来代替。

孩子光喜欢吃零食不爱吃饭怎么办?

给孩子养成良好的吃饭习惯。在吃饭的时间内,尽量不要先让孩子吃零食垫肚子,或者诱哄孩子吃饭,而是让他们有一定的饥饿感,在吃饭时间按时吃饭,有一个固定环境避免在吃饭时间被转移注意力。

转移注意力。在孩子哭闹着要吃零食时,把零食远离孩子的视线,用话语或者其他东西转移孩子注意力,安抚孩子情绪,并一步步在生活中减少零食的供给。

孩子光喜欢吃零食不爱吃饭怎么办?

营养搭配均衡。可以为孩子定制一个食谱,挖掘孩子爱吃的菜系,注重味道上面颜色方面的研究,让孩子觉得吃饭也是一件美妙的事。

导致孩子老是吃零食胜过吃饭,我觉得做家长有不可推卸的责任,零食口味各式各样的都有,家长就是一贯买给小孩,小孩才会习惯并有了依赖。想要纠正小孩这点,做家长的就要杜绝源头,不能给钱他买,也尽量不买回家推放,等一段时间了,孩子就会慢慢习惯吃饭了。


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