小宝宝晚上睡觉的时候突然哭醒是为什么？

宝宝在妈妈肚子的时候用胎动告诉妈妈我很健康；而出生的婴儿，用一声啼哭告诉妈妈我出生啦！慢慢的宝宝学会用哭来表达自己的不同诉求，比如：饿了、冷了、热了、大小便了等等，但是也有一些哭闹不止，是因为生病了。

首先我们排除宝宝生病的因素，来看看日常中，宝宝哭了到底因为什么？如何能感知宝宝的需求，让宝宝迅速止哭呢？

低月龄宝宝的生长发育主要在睡眠状态下完成，宝宝睡眠状态可分为2种：一种是浅睡另一种是熟睡，睡眠总时间一般30~50分钟最长不超过70分钟，且可以循环接觉。

宝宝浅睡眠与深睡眠几乎时间相等，一般浅睡20分钟后才过度到熟睡阶段。在浅睡状态下宝宝容易出现突然哭闹、哼哼唧唧、吮吸手指、眼球转动、眨眼睛、假哭、微笑、翻白眼做鬼脸或者一些委屈的表情，这都是正常的。所以这种浅睡眠，也被称为“眼动睡眠”。

题主描述的“宝宝睡觉时突然哭，一会就好了”，其实这就是宝宝在浅睡眠时的正常表现。宝宝出现这种表现，不需要哄，也不是饿了，而只是代表宝宝大脑神经系统正在发育。

浅睡对于宝宝大脑神经系统发育至关重要！宝宝大脑本身就发育不完善，浅睡时仍处于较兴奋状态。此时宝宝大脑加快蛋白质合成，神经突触频繁连接，就出现一系列的脑电波变化，这些变化带来宝宝表情和肢体动作上的变化就非常丰富多彩，也非常可爱。

宝宝浅睡时哭一般时间很短，通常都没有眼泪只是“假哭”状态，所以家长不要急于去抱他。只需要在一旁看着宝宝就行了，或者最多可以用手轻轻抚触宝宝的身体做点安抚就好了。不打断宝宝浅睡眠，对宝宝大脑神经发育才是最明智的。

除了一旁观察或安抚之外，还需要给宝宝按时补充维生素D。维生素D是母乳当中无法传递给宝宝的维生素，除了提高钙的吸收之外，维生素D还能为宝宝大脑神经系统发育提供稳定性。