怎么摆脱原生家庭对自己的影响？

在我们小时候，不懂什么是原生家庭，也从来不觉得自己存在什么问题，当我们一天天长大了，开始慢慢的关注自己，我们会发现自己性格的缺陷，会想自己为什么会是这样的一个人。 我们每个人的原生家庭似乎都那么的不完美，原生家庭对一个人的影响也是根深蒂固的，在什么样的原生家庭成长，很大程度决定了我们将来的生活。美国的一个著名的家庭治疗大师就层认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的关系，而这种联系有可能影响他的一生。

不能说父母这样那样就是不爱你的，那只是他们本身的不足，父母也是第一次当爸妈，他们也似乎在一步步的去摸索教育的方式方法，可是也是因为他们本身的不足，他们也并不知道到底该怎么表达，从而导致孩子的性格变得有一些缺陷，这些性格的缺陷或者古怪的行为，也是我们长大后开始学会认知自我时发现的，也慢慢了解了原生家庭带给我们的影响。
父母给予我们什么，我们也没办法去改变，唯有吸取这些不足，吸取这些前车之鉴，让自己独立起来，在自己将来组成新生家庭后，不要让这些事情重演，你一定要记住，你现在的家庭就是你孩子的原生家庭，如果你的性格不好，切记一定不要在孩子面前表现出来，你一定要给孩子营造一个幸福的家庭。
关于原生家庭，推荐大家看一本书。美国有一个作者叫苏珊·福沃德，她曾经写过一本书就叫《原生家庭》，书中以许多的真是素材，分析了不健康的原生家庭对孩子们带来的影响，不健康的原生家庭就像高速公路上的汽车连环追尾一样，导致其带给孩子们的恶劣影响代代相传。作者其实并不是以此来控诉父母对孩子的影响，只是想给那些受过原生家庭伤害的人们一些勇气，也希望他们可以从原生家庭的影响中走出来，重获新生与力量。