宝宝多大的时候可以锻炼坐？需要注意什么？

一般宝宝在4-5个月可以开始锻炼坐，通常经过2-3个月可以掌握自己独立坐稳并保持平衡的能力，估计客官您不会赏光点赞，因为只是介绍宝宝的基本发育进程，随便翻本书或者浏览搜索一下就行，是吧？

了解孩子的发育规律和时间进程，最主要的意义是能够帮助一些妈妈爸爸及时发现类似发育迟缓或者其它问题。

帮助和引导宝宝发展能力，更重要的是妈妈爸爸及时发现各种的发展信号——很多细小的表现都在提示家人宝宝已经准备好了要学哪项本领，就拿坐来说吧，

1、宝宝仰卧时让他抓着妈妈的两个拇指，然后妈妈双手的其他四指握住宝宝的手腕，轻轻向上提拉，宝宝自己主动拽着使劲把头和肩抬离床面；

2、抱着宝宝面朝前靠坐在妈妈怀里时，宝宝主动前倾上身向前够起；

3、妈妈双手抓稳宝宝的上臂呈坐姿然后慢慢向后放倒时，宝宝有些抵抗而不想躺下去；

4、宝宝俯卧的时候伸臂抬腿，可以把小手小脚全都悬空呆上一会儿；

5、宝宝能够自己从仰卧翻身到俯卧，或者从俯卧翻到仰卧——这五个“信号”中明显出现三个以上，就是宝宝在通知妈妈说——我已经准备好开始练习坐啦，这样不失时机地逐渐引导锻炼就能看到宝宝明显的进步了。

仔细识别发展信号，在宝宝主动配合的情况下，适时适度地引导锻炼，是抓住关键期帮助孩子发展能力的通行原则，大家可以举一反三，你还发现了宝宝的哪些发展信号呢？

有些父母看到小区邻居的孩子都能坐着拿东西玩了就开始着急，天天念叨着自己的孩子怎么那么笨、那么懒，就是不肯坐。正如前面说的，每个孩子的发育特点不一样，待孩子身体力量和脊椎、头部控制等都发育完善后，自然也就会做了。所以父母不仅要有锻炼宝宝坐的方法，也一定要有爱心和耐心。