春季孩子咳成“持久战”?育儿专家:4种食物要戒掉,易咳嗽加剧
“咳咳咳”入春后,似乎每天早晨都能听到孩子咳嗽,总是咳个不停,父母听着揪心。春季本就是万物复苏的季节,细菌病毒自然不会在“躲猫猫”,加上天气多变,干燥温差大,孩子在呼吸道方面的问题就比较多,稍不注意就生病,尤其是咳嗽不停。
春季刚回暖,气温还不是很稳定,孩子很容易生病。尤其是孩子们精力足,闲不住,总爱蹦蹦跳跳,很容易出汗,加上自身免疫系统不完善,很容易受凉生病,咳嗽也跑不了。但是听着孩子“咳咳咳”的声音,家长也着急不已,恨不得替代,糖浆、金桔、药片等都用上,孩子还是反复咳个不停。
春季孩子咳成“持久战”?2件事家长要了解:
1. 咳嗽不是病
孩子咳嗽并不是病,是为了缓解呼吸道的不适,排出异物的一种手段。因此,家长如果给孩子盲目吃药止咳,也许孩子会一时不咳,但是痰液排不出,会损伤孩子身体,咳嗽易反复。最重要的是,孩子的免疫系统处于发育状态,过分依赖药物很容易破坏孩子免疫系统的建立,增加孩子生病的频率。
2. 咳嗽根源不在肺
一提到咳嗽有痰,很多家长的第一反应是给孩子“清肺”,却不知,医学上讲:“脾是生痰之源,肺是贮痰之所”,孩子如果脾胃不好,湿气运化不了,排不出体内,痰液会不断滋生,才会导致孩子咳成“持久战”。
育儿专家:4种食物要少吃,易加剧咳嗽,让孩子体质差,不长个
1. 凉性或寒性食物
中医认为,咳嗽大多是寒冷伤及脾胃、肺部引起的。因此,尽量少给孩子吃凉性或寒性的食物,以免损伤孩子的脾胃,造成脾胃虚弱,滋生痰液,进而影响肺部,导致孩子咳嗽不停。
2. 油炸食物
很多孩子抵抗不住薯片、炸串、炸肉等油炸食物,总是吃个不停。但是这些食物不易消化,会堆积孩子体内,加重脾胃负担,助湿助热,增加痰液来源,让孩子咳嗽难以痊愈。
3. 酸甜食物
孩子咳嗽时,医生都会强调少让孩子吃酸甜食物,因为酸性食物有敛痰的效果,会让孩子喉咙痒痒的,痰液排不出,咳个不停。尤其是甜食,孩子的最爱,但是甜食易在体内生热助湿,刺激痰液产出,平时吃多了都会咳嗽,何况咳嗽期间。
4. 咸味、辣味重的食物
老人认为盐吃多了,长得好。其实并不科学,孩子脾胃娇嫩,处于发育中,更适合清淡易消化的食物,因此,咸味、辣味重的食物容易加重脾胃负担,刺激呼吸道,导致孩子嗓子不适,咳不停。
如果你家孩子咳嗽不停,就要注意,先从饮食上把这些戒掉,同时,调理孩子脾胃,清除痰液,彻底解决孩子的咳嗽问题。注意给孩子补充双低聚乳清,它能增强脾胃对湿气的运化能力,减少痰液滋生,让孩子不再咳嗽;同时又能增强孩子的消化能力,促进营养的吸收利用,缓解孩子积食、便秘等问题,提高孩子的免疫力,改善孩子的体质,减少孩子生病几率,让孩子长个!