一岁多的宝宝后半夜总是翻来覆去，我家姑娘小时候有一段时间睡觉也是这样的，前半夜可能睡觉还是好好的，后半夜就开始不老实了，不停的去翻身，旋转，有时候还会爬起来，跪着突然换个方向再倒下去，因为孩子小，老想着给她盖被子，结果是大人、小孩都是一晚上都睡不好。
听别人说，孩子晚上睡觉可能是因为吃的太多不舒服，或者是积食，所以我们就调整了晚上吃饭的量，晚上不吃主食，提前了睡前那顿奶的时间，没想多过了段时间，孩子睡觉就开始变得安稳了。
用排除法，可以排除一下宝宝睡觉差的原因，就能够找到孩子究竟为什么睡眠差了。摸摸孩子是不是有出汗；是不是穿的太多；是不是房间过于干燥，尤其是北方最近的室内。如果这些原因都不是，那么就要考虑孩子是不是积食了。可以尝试着先对孩子的晚上的进食量减少，来进行观察。
第一步，减少宝宝晚上的进餐量，比如晚餐主食减半或者不吃主食，用蔬菜来代替；
第二步，改变孩子进餐的时间，一岁半的宝宝晚饭尽量安排在6点之前，如果喝奶，可以提前最后一顿奶的时间。
第三步，睡觉之前，给孩子顺时针揉一揉肚子，每天坚持15分钟，有助于帮助宝宝肠胃蠕动，促进消化。
第四步，增加宝宝百天的运动量，促进宝宝身体的新陈代谢，让孩子晚上可以睡得更好。
在宝宝的晚餐中，尽量不要吃哪些难以消化的食物，比如淀粉类、肉类、油脂类等等。可以用蔬菜和水果来代替一部分食物。这样吃上一到两个礼拜，可以观察孩子的睡眠状况是否好转。
孩子发烧了。由于小孩还不会表达，我家都三周多了，发烧了也不会自己说的。所以身体不舒服就会睡不踏实。家长可以摸摸孩子额头。小孩子一般都会晚上发起烧来，因为孩子若白天有点发烧，也是不耽误玩的，一般只要孩子正常玩，家长就不会发现孩子生病，所以家长总会发现孩子易半夜发起烧来。
孩子热。给孩子盖的太厚了，孩子热时也会睡不踏实。其实，小孩子对事物的感受和大人是一样的，只是小孩不会表达，必须有了某种异常的表现后，大人才会发现。有时我们不妨想想自己不舒服时是不是也跟孩子有同样的表现？
宝宝后半夜睡觉翻来覆去不踏实是怎么了？
