春捂秋冻是什么意思?春捂真的有道理吗?

母婴知识 芊芙霜 7个月前 (03-13) 76次浏览 已收录 0个评论

俗话说“春捂秋冻”,那么春捂到底应该怎样捂呢?是不是孩子穿的越多就是捂的越好了?还是不用春捂也行呢?春捂其实是非常有讲究的,随便一捂可能会把宝宝捂出病,要知道春捂的三大误区和三大原则。

第一:捂脚。俗话说寒打底来,就是说寒气是从地面上来的,春冬交替的季节,气温不稳定,乍暖还寒,如果脚上穿的不暖和,全身都会冷的,所以不要过早的给孩子穿单鞋,单裤。

春捂秋冻是什么意思?春捂真的有道理吗?

第二:捂头。我看过一篇文章,说早上晨跑的人不要光着脑袋,要戴上帽子。春季外出,最好戴上帽子。

第三:上薄下厚。就是上身穿的稍微单薄点,下身穿的厚点。清明节没过,不要过早地换上裙子。

误区 1:春捂就要捂的暖暖和和的,给孩子穿太厚。

春捂秋冻是什么意思?春捂真的有道理吗?

很多宝宝现在穿的还和过冬似的,但是中午天一热稍微活动一下,就会出一身汗,而且宝宝本身就都很爱跑动。而这样汗液蒸发还会带走自身的热量,宝宝很容易着凉感冒啊!通过大人对温度的感知给宝宝酌量减衣服,可以通过宝宝手心的温度来判断衣服的量是否合适。

误区二:将宝宝“困”在家里,风不吹日不晒雨不淋,简直完美。

殊不知将宝宝“保护”的越好,宝宝越容易生病,长期呆在家里的宝宝身体比较娇嫩,抵抗力会差一些,当真的遇上流感季时,最先生病的就是长期呆在家里的宝宝。在天气还不错的时候,带宝宝去公园、游乐园转转玩玩,晒晒太阳,可以提高宝宝的身体素质,增强抵抗力。

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误区三:春天万物复苏,宝宝长个最佳时期,狂补补补。

孩子在春天是长得最快的时候,家长会觉得此时宝宝应该大补特补,这样才能长的更快。但春天天干物燥,宝宝不适宜吃很多高营养的物质,容易出现补过头上火、积食症状。适当的春补能促进宝宝的生长发育,宝宝饮食以清淡为主,适当补充蛋白质类、高钙类食物,千万不要将高营养物质作为日常饮食。


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