怀孕十周胎儿有多大?孕妇平时需要注意什么?

母婴知识 芊芙霜 7个月前 (03-12) 87次浏览 已收录 0个评论

怀孕 10 周,大部分胎儿已经成型,此时孕妈要准备 2 周以后的建档检查了。由于还在孕早期,要注意休息,早期流产风险大。

孕十周的胎儿是非常小的,小到身长约 40 毫米,可能大家一时想象不出 40 毫米是多小,如果我说此时的子宫才橙子一般大小,大家是不是可以在脑海里想象到在橙子里的胎儿有多小了;胎儿虽小,但它已初具人性,已经发育出眼睛、腿、以及其他一些内脏器官,生殖器官才刚开始准备形成,不过还分不清是男宝,还是女宝;

怀孕十周胎儿有多大?孕妇平时需要注意什么?

此时的胎儿的脑袋占身长的比例比较大,加上胳膊小到像鱼鳃一般,总之,现在的它,看起来就像只“小怪兽”。

这个时间正是胎儿的脑神经管发育的重要时间,除了每天补充一定量的叶酸,孕妇还要远离对胎儿脑神经管发育有害的一切事与物,比如远离二手烟,不要过度疲惫,注意按时休息,腹部不宜放暖宝宝,远离辐射和有毒环境。

此时的孕妈,身体也会发生一些变化,比如乳房肿胀、变大,乳晕和乳头变黑,有部分的孕妈还会出现恶心、胃反酸,尿多,甚至情绪有些变得不稳定,心情经常有股想和人吵架的念头,其实么有关系的,这些是因孕后,体内激素突增的缘故造成的。

但孕妈也需要做一些小调整,比如洗澡时,洗澡水不宜过热,乳房清洗按摩,换大一号的内衣来穿,到户外活动活动,能减轻胃反酸,不宜多吃生冷的食物,暂时不宜过夫妻性生活。

怀孕 10 周,还不到三个月,尚处于孕早期,此时孕妈咪需要注意的事项主要有以下几点。

注意休息:怀孕 10 周,由于早孕反应,大部分孕妈咪可能会感觉特别嗜睡,或者浑身乏力,这时应多注意休息,避免劳累,以免胎儿流产。

饮食多样化:可能有些孕妈咪会感觉食欲不振,只吃水果或者蔬菜,其实这样并不利于胎儿吸收到全面的营养。若缺乏营养严重,还有可能影响胎儿的发育。

补充叶酸,戒烟戒酒:怀孕十周,孕妈咪还是要坚持吃叶酸,与此同时,戒烟戒酒,促进胎儿健康发育。

其他:主要包括不随意用药、不去污染严重及噪音太大的地方、避免剧烈运动、提前了解当地建档的事宜等等。

总之,怀孕 10 周,胎儿还很小,建议孕妈咪保持愉悦的心情。一旦有阴道出血或者严重腹痛的情况,一定要及时就医。


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