新生儿宝宝可以吃盐吗？婴儿多大可以吃盐？

婴儿多大适宜食用盐，这是很多宝妈都比较关心的问题，下面我们就来进行了解一下。

婴儿不宜过早食用盐，有害健康。

对于婴儿来说，肾脏是不具备能完全将血液里钠排出的能力的，所以太早在他们的食物中添加食盐，会对他们肾脏造成损害，还可能会由于较多钾流失产生心脏肌肉严重衰弱发生危险。所以，婴儿不要过早给其食用盐。

一周岁以内，婴儿都不宜食用盐

就一周岁以内的婴儿来说，平日食物里其实是添有钠的，所以一周岁以内的婴儿不需要在食物里单独添加盐；对于婴儿的味觉而言，记忆中还不存在很多味道，所以需尽量令婴儿多品尝食物自身的原味，而不是加工过的味道；

还有，婴儿味觉比较敏感，若给他们食用过加盐食物后，他们便会拒绝味道清淡的食物，就像给他们喝甜的水以后，他们便不喜欢再饮用白开水是同理，这易造成婴儿出现挑、偏食的坏习惯。

一周岁以后婴儿可适量食用盐

婴儿一周岁之前不宜食用盐，到了一周岁后，可在日常饮食中适量添加盐分。当然一周岁之上婴儿，若没有出现抗拒吃较淡东西，也不用非要让他们随大人口味来饮食，可为他们做些适宜婴儿食用的食物。

一周岁以上的婴儿虽然可以食用食盐，但也不是代表可任意添加，需要注意食盐食用量：

婴儿一周岁以后，辅食可适量加入些盐。因婴儿味觉敏感，一开始加入盐量不宜过多，不可按成人口味添加，需单独给婴儿作辅食，一周岁婴儿食盐摄取量大概为2克/天。