新生儿宝宝可以吃盐吗?婴儿多大可以吃盐?

母婴知识 芊芙霜 8个月前 (03-07) 116次浏览 已收录 0个评论

婴儿多大适宜食用盐,这是很多宝妈都比较关心的问题,下面我们就来进行了解一下。

婴儿不宜过早食用盐,有害健康。

新生儿宝宝可以吃盐吗?婴儿多大可以吃盐?

对于婴儿来说,肾脏是不具备能完全将血液里钠排出的能力的,所以太早在他们的食物中添加食盐,会对他们肾脏造成损害,还可能会由于较多钾流失产生心脏肌肉严重衰弱发生危险。所以,婴儿不要过早给其食用盐。

一周岁以内,婴儿都不宜食用盐

就一周岁以内的婴儿来说,平日食物里其实是添有钠的,所以一周岁以内的婴儿不需要在食物里单独添加盐;对于婴儿的味觉而言,记忆中还不存在很多味道,所以需尽量令婴儿多品尝食物自身的原味,而不是加工过的味道;

新生儿宝宝可以吃盐吗?婴儿多大可以吃盐?

还有,婴儿味觉比较敏感,若给他们食用过加盐食物后,他们便会拒绝味道清淡的食物,就像给他们喝甜的水以后,他们便不喜欢再饮用白开水是同理,这易造成婴儿出现挑、偏食的坏习惯。

一周岁以后婴儿可适量食用盐

婴儿一周岁之前不宜食用盐,到了一周岁后,可在日常饮食中适量添加盐分。当然一周岁之上婴儿,若没有出现抗拒吃较淡东西,也不用非要让他们随大人口味来饮食,可为他们做些适宜婴儿食用的食物。

新生儿宝宝可以吃盐吗?婴儿多大可以吃盐?

一周岁以上的婴儿虽然可以食用食盐,但也不是代表可任意添加,需要注意食盐食用量:

婴儿一周岁以后,辅食可适量加入些盐。因婴儿味觉敏感,一开始加入盐量不宜过多,不可按成人口味添加,需单独给婴儿作辅食,一周岁婴儿食盐摄取量大概为 2 克/天。


本文章为本站作者原创,版权为芊芙霜官网所有丨
转载请注明原文链接:新生儿宝宝可以吃盐吗?婴儿多大可以吃盐?
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到