孩子晚上经常哭 怎样让孩子一夜睡到天亮

母婴知识 芊芙霜 10个月前 (02-16) 150次浏览 已收录 0个评论

前几天在小区里碰到一个带着 10 个月大孩子的妈妈,在聊天中得知她家的孩子,到现在每天晚上都要吃两次夜奶。这让她很困扰。每次半夜醒来的时候,自己都迷迷糊糊的,真的特别怀念之前的日子,能够一觉睡到天亮。

这让我也想起了孩子一周岁之前,我过的那段日子。坐月子的时候,宝宝每个晚上都要起来吃三次夜奶,邻居家也有孩子出生,可那个孩子特别乖,一整晚都不会起床。让我特别羡慕。

后来我就想办法,让我家孩子也能一夜睡到天亮。

孩子晚上经常哭 怎样让孩子一夜睡到天亮

1、睡前让孩子吃饱。

2、让孩子睡的晚点,有时候孩子 6 点就想睡了,我就一直逗他和他聊天,虽然他听不懂,等熬到 9 点的时候再让他睡。

3、晚上他哼哼唧唧的时候,先不开灯,摸摸他是不了尿床了,不是就抱着拍拍他,让他安稳一点,有时候一会就睡着了,当然,偶尔也有他特别闹的时候。

我家宝宝也是最近才能一觉睡到天亮的。半年前他还每晚起来两三次,喝奶,抱摇,哄睡。主要是从出月子开始就养成的习惯不好,从来不肯自己躺在床上乖乖睡觉,都要抱着在地上小跑加摇晃,睡着了还要在床上侧着抱半天才能放下来,稍不安稳又要抱起来重复以上流程。

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也是婆婆发现的,晚上尽量吃饱,其实不用担心他太撑,宝宝自己是知道什么时候不能吃了的。他要吃就给他吃,吃不下了自己就推奶瓶了。我们以前都怕他吃得太撑,自己算好量差不多了就不喂了抱起来拍嗝,可能量不足,晚上才会饿醒。

睡觉的时候,换轻便的睡衣,冬天也是开着空调穿单睡衣睡觉,又软又舒服,比睡袋好睡得多。

然后在宝宝身侧我会放一个大人用的大枕头,他是真的很喜欢把一只脚跨在上面夹着枕头睡觉。再把一只手给宝宝的小手牵着,他就能很快睡熟了。有时候整晚都不带动一下的。

孩子晚上经常哭 怎样让孩子一夜睡到天亮

还有就是白天一定要户外运动,宝宝在户外会特别兴奋。在房间里疯玩好像都没有去户外玩回来晚上睡得香,我猜可能与阳光照射有关。


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