孕妈睡觉的时候经常翻身对胎儿有哪些影响?

母婴知识 芊芙霜 10个月前 (02-15) 115次浏览 已收录 0个评论

怀孕是一件非常辛苦的事情,孕期会出现各种各样的不适感,其中最折磨孕妈妈的大概就是睡眠质量的问题吧,孕早期的时候可能觉得还好,随着肚子一天天大起来了,尿频的症状也加重了,觉得怎么睡觉都不舒服,孕妈妈们就会翻来覆去的调整睡姿,但是孕妈睡觉频繁的翻身对胎儿会有影响吗?

孕妈妈睡觉的时候频繁的翻身,可能就会导致胎宝宝出现脐带绕颈的现象,在孕晚期的时候孕妈妈就要特别注意了,尽量不要频繁的翻身。

孕妈睡觉的时候经常翻身对胎儿有哪些影响?

孕妈妈睡觉频繁翻身,翻来覆去也睡不着,越睡不着越翻身,就形成了恶性循环,孕期频繁翻身会影响孕妈妈的睡眠,同样的也会影响胎宝宝休息,也有可能会影响胎宝宝生长发育。

怀孕期间孕妈妈要避免错误的睡姿,孕妈妈要记住孕期不可以趴着睡的,可能有的孕妈妈在孕期会觉得趴着睡会比较舒服,但是尽量不要采取这种睡姿,以免对宝宝造成不利影响。

孕期孕妈妈的最佳睡姿是什么样呢?

孕妈睡觉的时候经常翻身对胎儿有哪些影响?

相信很多孕妈妈去产检的时候,医生都会叮嘱孕妈妈要采取左侧卧位睡觉,墨妈觉得只要不采取趴着的姿势,孕早期的时候孕妈妈只要自己觉得舒服想怎么睡就怎么睡,孕中期的话根据宝宝胎动来决定,胎动正常自己睡着舒服就可以,孕晚期就建议孕妈妈左侧卧位睡了。

并不是所有的孕妈妈都适合左侧卧位

孕后期的时候,孕妈妈子宫是向右旋转,为了减轻子宫血管的张力,减少压迫子宫和缓解子宫右旋的情况,这时候就会建议孕妈妈采取左侧卧位,但是有的孕妈妈子宫是向左旋转的,如果再采取左侧卧位只会加重子宫旋转的情况。

孕妈睡觉的时候经常翻身对胎儿有哪些影响?

孕期尿频是影响孕妈妈睡眠质量的一个重要因素,因为肚子慢慢大起来,子宫对膀胱的压迫也就越来越严重,导致孕妈妈出现尿频的现象,白天倒是还可以忍受,晚上频繁起夜上厕所非常影响孕妈妈睡眠,所以白天的时候孕妈妈可以多喝点水,晚上睡前一两个小时尽量少喝点水。

孕妈妈频繁翻来覆去睡觉,可能是觉得肚子大了,怎么睡都不舒服,就想找一个舒服的姿势,孕妈妈可以使用孕妇枕,可能睡起来就会比较舒服了。


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