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宝宝一般在早上五点左右翻来覆去睡不好是怎么回事?

母婴知识 芊芙霜 3年前 (2018-12-17) 335次浏览 已收录 0个评论

我家宝宝在比较小的时候也有这种情况,大概在9个多月到一岁的时候。我总结了几个可能发生的原因。

1.白天睡的时间太长了,培养孩子的良好作息时间。我家宝宝9个多月的时候不再需要像之前那么多的睡眠时间。如果在傍晚睡过一阵,晚上八点又开始睡,一般这样子在早上五点多就会醒来咿咿呀呀。所以妈妈可以适当控制下宝宝白天的睡眠时间,多陪陪孩子玩。培养孩子的作息习惯。

宝宝一般在早上五点左右翻来覆去睡不好是怎么回事?

2.饥饿,爸妈充点奶粉试着喂养下宝宝,看是否是肚子饿。同时看看是不是该换尿布了,是不是尿布让宝宝不舒服了。

3.缺钙,小宝宝成长飞速对钙需求量很大,如果缺钙血钙不足,容易导致孩子大脑皮层兴奋,夜间浮躁容易梦中惊醒。

解决方法:多晒太阳;补钙同时补充维生素D

4.闷热,很多家长怕孩子踢被子着凉,经常裹肚脐、穿睡袋盖被子,这样一来透气性不好闷热使宝宝睡得不安稳。

5.消化不良,1岁内宝宝经常出现腹胀 呕奶花,妈妈喂完宝宝,记得给宝宝拍奶嗝。

6.长牙时期或者生病,宝宝长牙时期会痛痒往往睡不安稳,生病发烧身体难受也会使宝宝吵闹睡不安稳。

除了以上这些情况,其实还很大一个概率 很大一部分宝宝都会发生的情况:就是宝宝尚小,大脑皮层发育尚未成熟。研究表明,大脑神经兴奋的宝宝,生理发育会晚些。对比睡眠好的宝宝,日常生活中更加兴奋外向和敏感。爸爸妈妈们不用太担心,等宝宝慢慢长大,大脑神经发育慢慢成熟后睡眠质量就会有所改善了。


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