怎样改掉宝宝要抱着才能睡的习惯?

母婴知识 芊芙霜 10个月前 (12-15) 76次浏览 已收录 0个评论

如果宝宝需要抱着才能睡,我们应该先看看宝宝月龄多大。因为在 3 个月以内的宝宝还是需要依赖于他人哄睡的,他们通常是没法自己入睡(除了某些已经有自我安抚能力的天使宝宝)。而这个月龄段的宝宝如果抱一会就睡着了可以放下来了,其实是哄睡用了抱睡的方式,但如果是需要一直长期抱着睡就需要我们去改善了。我们可以增加新的安抚方式去替代,比如听音乐、触觉安抚、内耳前庭安抚等等。在增加了新的安抚方式后,可以逐渐减少抱着睡的时间。慢慢再过渡到完全不需要抱睡。

怎样改掉宝宝要抱着才能睡的习惯?

我家二宝现在才十几天,是个男宝宝,现在也有点这种需要抱着睡的倾向。这很大程度上是因为他们才出母体不久,渴望人的温度,尤其是妈妈的体温能够让他们有还在妈妈子宫里那样的安全感。所以我也很能理解,并不很焦虑。

我这两天的做法是,在宝宝快要睡着的时候(我家宝会闹觉,哭几声,停,再哭几声),就搂着宝宝一起躺在床上。一般我的宝宝睡觉之前喜欢再吃几口我的奶,那我就躺着给他喂。在他睡着后就把奶头拿出来,然后轻轻拍拍他。他有时候会睁开眼睛,一看,妈妈在旁边,而且有妈妈的温暖在,所以就安然的睡着了。

怎样改掉宝宝要抱着才能睡的习惯?

我一般等宝宝睡着之后再离开(我判断他睡熟的方法就是听呼吸,当他的呼吸非常均匀的时候,基本就已经是睡熟的状态)。这时我会拿小枕头在他的背部抵好他,让他保持侧睡的状态,另一边会拿小被子虚掩着。这样一方面测他不会吐奶,另一方面他也依然有被包裹的感受,又不会太热。

其次,我们来看看宝宝是为什么需要抱着,是因为身体紧张还是因为触觉比较敏感或是平衡感不好,抑或是宝宝老是出现惊乍家人担心。

怎样改掉宝宝要抱着才能睡的习惯?

再次,如果这种需要抱着才能睡的情况已经很长时间了尤其是超过 3 个月以后还需要一直抱着才能睡的,那我们需要针对性地去调整。找到宝宝产生抱睡的主要原因并对症加以改善。身体紧张的宝宝,需要多帮助宝宝放松身体;触觉敏感的宝宝给宝宝多抚触、按摩、多去体验;平衡感不好的孩子,需要帮助宝宝提升平衡能力,建议可以在专业的顾问指导下进行。


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