母乳越来越少，宝妈先不要考虑怎么才能让奶水变得更多，而是要先找对导致奶少的原因，对症下药才好解决。
比如，孩子每天吃母乳的次数是否够？乳房分泌乳汁的原理，是宝宝通过有效吸吮刺激妈妈乳头，妈妈的下脑垂体就会分泌泌乳素和催产素，泌乳素负责产奶，而催产素负责把奶水挤压出来，因此宝宝吸的次数越多，那乳房就产奶越多，反之，宝宝吸的越少，乳房就会很智能的认为宝宝不需要很多奶水，所以产奶也就越来越少了。
但要注意的是宝宝的每一次吸吮都是有效吸吮，含乳姿势和哺乳姿势都要正确，否则很容易出现乳头疼痛，皲裂的情况，疼痛会抑制泌乳素产生，这样奶就少了。
另一个就是乳汁淤积。有的妈妈乳房会突然出现明显硬块，妈妈自己也能发现，而有的妈妈则自己摸不到明显硬块但奶少了，这并不代表没有淤积，这些淤积是慢慢形成的，宝宝吸不出，吸奶器也吸不了多少，这时妈妈就要及时找专业催乳师或母乳指导来给疏通了，否则不但宝宝没奶了，自己也得了乳腺炎那情况就比较复杂了。
疏通后乳腺管通畅的情况下，妈妈可以喝一些下奶汤，比如鲫鱼汤，猪蹄汤都可以，不光要喝汤，肉也要吃。注意，一定是在乳房没有堵奶的情况下才可以喝，如有堵奶再喝了汤，只会让情况变得更糟糕！
最后妈妈要多喝水，保持心情愉悦，不要生气，生气可是回奶神器吆！！
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孩子快四个月了，母乳越来越少，吃什么还能追奶？
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