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得了湿疹怎么办 亲身经验告诉你没什么好怕的

湿疹怎么办 芊芙霜 3年前 (2018-09-18) 398次浏览 已收录 0个评论

因为我得过湿疹后来好了,身边有人得了湿疹也都问我怎么调理湿气,怎么好的。这是很多人的一个误区,就是经常会把湿疹和很多其他的问题混在一起。

而且很多时候如果进行正规治的话,其实是可以很快好的,而不是说你一定要耗着,特别是有些人就想要反复去抓,或者是又不注意,可能在经过紫外线的照射后,反而会酿成一些不可挽回的后果。

我的湿疹是怎么好的呢?开始也是很难处理,后来邻居给我说的芊芙霜,说这个对湿疹很好用。于是我就试了,没想到真的挺好用的,没几天就好了,现在身上也没什么痕迹。

湿疹

日常生活和饮食上需要注意哪些?

从饮食角度来说的话,第一个事情是注意有些人可能确实是跟过敏有关,但是这种情况还是比较少见的,只是我们发现可能肠道菌群跟湿疹的症状会有一些影响,即便如此其实我们也不是优先推荐大家去吃益生菌的补充剂,因为你肠道内的益生菌的重要,不等于说你吃这个东西就会改善。

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我们还是建议你可以吃一些天然的发酵食物,像酸奶之类的也是不错的。很多蔬菜中的膳食纤维是有助于益生菌繁殖的。正常的益生菌其实对于我们的肠道屏障功能也是很有意义的。

类似的道理在很多营养素上都是一样,本身很重要,但并不见得你口服这种成分就可能起到良好的作用。

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另外很多人可能误认为水都要少喝,或者少吃一些所谓寒凉的食物,这些其实没有什么关系,反而还是应该多吃一些蔬果的。


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