孕妇经常熬夜对胎儿有哪些影响？

怀孕熬夜追剧或者看小说是很多准妈咪都可能做过的事情，孕期经常熬夜有哪些危害呢？

影响胎儿发育

怀孕之后，准妈咪或多或少都会嗜睡，这个其实是胎儿的一种自己保护形成的，怀孕是个很耗神的事情，睡眠一定要足足的。熬夜绝对是反其道而行之，对于宝宝的生长发育是极其有害的。

熬夜导致准妈咪和宝宝气血虚

晚上11点到凌晨两三点是人体造血的黄金期，怀孕之后准妈咪很容易出现贫血症状，此时熬夜无疑是雪上加霜，让准妈咪贫血更严重，宝宝发育也会受影响，出生之后很容易出现发育迟缓、长得慢等情况。

影响宝宝出生作息

很多妈妈都会为宝宝晚上不睡觉发愁，一定程度上，怀孕期间，准妈咪爱熬夜，宝宝也容易变成夜猫子，这对于宝宝的成长发育、长高都是很不利的。

熬夜伤身也伤神

长期熬夜，容易使准妈妈注意力不集中、神经衰弱，严重的甚至会导致失眠抑郁，孕期抑郁会影响胎儿发育，有些妈咪还会引发产后抑郁，造成悲剧。

准妈咪受伤害

熬夜，最直接的伤害是准妈咪皮肤受损、视力受损，从而引发各种身体不适，内分泌紊乱、胃肠道、消化吸收、心脑血管类的疾病接踵而来，为顺利怀孕生产带来很大危害。

孕期规律作息

怀孕期间，作息一定要规律，按时上床睡觉，早睡早起。我怀孕的时候作息时间很规律，即使偶尔睡不好，也会躺着闭目养神，现在两个宝宝作息也特别好。长期熬夜，正常人尚且受不了，更别提孕晚期的准妈咪了，为了宝宝和自己健康，一定要规律作息。