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宝宝晚上频繁吃夜奶 怎么让宝宝断夜奶呢

母婴知识 芊芙霜 3年前 (2018-08-23) 362次浏览 已收录 0个评论

宝宝晚上需要多少次的夜奶,跟宝宝的月龄有关,一般来说,在新生儿期,因为宝宝胃容量小,需要2-3小时哺乳一次。但随着宝宝月龄增大,胃容量增大,夜间哺乳的时间间隔将慢慢延长。

在宝宝满3个月后,或者,体重达5-6千克,从生理上来讲,就可以睡整觉了,就是可以一次睡足5-6小时。

宝宝晚上频繁吃夜奶 怎么让宝宝断夜奶呢

但是,在实际生活中,我们会碰到,很多达到上诉要求的宝宝并不能睡整觉,甚至有些宝宝会频繁夜醒,需要频繁夜奶,次数之频,足以让妈妈崩溃。

频繁夜奶,可能是妈妈母乳不足,没喂饱,更多的,则是为了安抚。如何识别宝宝是不是没有吃饱呢?
有两种方法。

一是看宝宝吃奶的表现。如果宝宝醒来时大口吃奶,吃完后有满足感,那是宝宝真的饿了,但是如果宝宝每次吃奶,吃几口就放掉,然后又睡去,可能就不是饿了,而是为了寻求安抚。

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二是看宝宝吃奶的量,这对于奶粉喂养的宝宝非常好把控,但是对母乳喂养的宝宝,则没办法计算,如果实在没办法,可以把母乳吸出来,采取瓶喂,看看宝宝到底那几餐是饿了,哪几餐纯粹为了寻求安慰。

当确定宝宝夜奶只是为了寻求安慰时,我们该如何戒除呢?

一、减少夜奶次数
虽然有专家支持一步到位,就让宝宝哭,不该吃奶的时候绝不给,这个方法有效,但,太过残忍,几乎绝大部分的妈妈都不会接受。

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我们可以采取循序渐进的办法。

首先,先去除最不需要夜奶的那几餐,一般来说,前半夜的夜奶比较好戒除,然后慢慢延迟相应,慢慢延迟每次吃奶的间隔,从四次慢慢减为三次、两次、一次,直至消失。

二、引入其他安抚物品
小婴儿可使用安抚奶嘴,当宝宝为了寻求安慰时,可给于安抚奶嘴,一来宝宝的吮吸需求得到满足,二来容易戒除。同样,我们可以根据宝宝的接受程度,引入安抚巾等。

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三、延迟响应
因为宝宝独特的睡眠模式,宝宝在一个睡眠周期过后,宝宝会出现翻身、哼唧,甚至轻声啜泣,一会之后,又会沉沉睡去,如果这时,妈妈积极响应,反倒会让宝宝真正醒来。

或者这时妈妈以为宝宝饿了,给以哺乳,会让宝宝习惯需要借助哺乳而再次入睡,久而久之,宝宝会丧失自主入睡的能力,又因为宝宝一个睡眠周期40分钟左右,而每次醒来后都需要借助哺乳,这就行成了奶睡,夜奶就会非常频繁,戒除也非常困难。

四、养成良好的睡眠习惯
根据宝宝的月龄,安排适当的白天小睡次数,每次入睡让宝宝学会自如入睡,不要借助抱睡、奶睡、摇睡等,建立一整套睡眠程序,让宝宝知道何时入睡。


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