孕期每天都感觉特别口渴怎么办

孕期每天都感觉特别口渴，其实怀孕以后，由于多种原因（天气比较热、出汗多、尿频、羊水需求以及血容量增加等等），孕妇总是比常人更容易口渴。

孕期每天都感觉特别口渴，怎么办

孕期每天都特别口渴，需要注意以下几点：

1，孕期口渴喝什么

孕期口渴应该多喝白开水，自制的鲜榨果汁也可以喝一些；此外，孕期口渴应避免饮用含有咖啡因的饮料（咖啡、浓茶最好别喝），含糖量多的饮品也要少喝（比如可乐、果汁饮料等等）。

超过24小时的白开水也最好别喝。除了饮品，孕妈咪也可以吃一些含水量较高的食物（比如黄瓜、梨子等）。

2，什么时候喝水比较好

怀孕期间，每天早起可以喝一些新鲜的白开水，此后，至少每隔两个小时就应该喝一次水，直到晚饭前，应该摄入足够的水，这样晚上及半夜才不容易口渴。当然了，如果白天喝不了那么多水，晚上口渴也应该尽量喝一些温水，这样有助于睡眠。

孕期如果有以下情形也应该多喝水：比如洗澡以后、散步之后等。

3，孕期口渴注意事项

怀孕期间最好不要等特别口渴的时候才喝水，平时应保持饮食清淡，此外，如果孕妈咪感觉异常口渴，应该警惕妊娠糖尿病的可能性，建议孕妈咪一定要按时产检。

总之，孕期每天都感觉特别口渴一般是很正常的现象，建议孕妈咪科学饮水，控制好量（怀孕期间喝太多水也不好）。