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怀孕后孕吐反应很严重 有什么办法能缓解呢

母婴知识 芊芙霜 3年前 (2018-08-13) 298次浏览 已收录 0个评论

孕期呕吐基本上每个准妈妈都会经历,因人而异,呕吐程度不同,真心羡慕那些孕期没有呕吐反应的准妈妈,你们真的是少经历了一道磨难!

孕早期呕吐不是病只是孕期正常妊娠反应。所以无需担心。止吐也不可能,只能是缓解一下,我是用的柠檬片泡水,感觉不舒服的时候,就会喝点,对于缓解孕早期呕吐我觉得效果还不错的。

柠檬中的柠檬酸对孕妇和胎儿都比较好,而且孕早期喝柠檬水还能促进肠胃蠕动,准妈妈们还会胃口大开哦!但是虽然好喝,不建议喝太多,因为柠檬水碱性比较大,会刺激胃液改度,每天喝2-3杯即可。另外,柠檬最好去皮,因为果皮有果蜡和农药残留,也可以用盐水泡十分钟再切片。

到空气新鲜的地方透透气,比如吃点酸的,比如吃点自己喜欢的,但即便做了这些,还是会有吐的可能,但好在这样的状态基本上也就一个月左右,熬过那段时间就好了。

但各位姐妹也要做好心理准备,身边的朋友有一只从怀孕吐到生的,有一开始就一口没吐过的,我是比较适中的,照教科书说的大概吐了快一个月,这也充分说明,每个孕妈的体质不同,连带孕吐也是不一样的。

孕妈可以通过一些兴趣爱好来转移情绪,比如:平常看看喜欢的电影,看看书,听听音乐等等都会让自己情绪大好,缓解呕吐。孕妈适当的锻炼身体,可以缓解生活中的压力,增强体质、缓解呕吐。

孕吐是一种正常的孕期反应,孕妈妈平常要保持良好的心态与情绪,尽量让自己能吃就吃,能睡就睡,开心愉快地度过孕期,生个健康聪明的宝宝!


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