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怀孕时候经常爬楼梯有助于顺产是真的吗?

母婴知识 芊芙霜 3年前 (2018-08-05) 280次浏览 已收录 0个评论

相信很多孕妈都听说过,怀孕期间经常爬楼梯可以帮助顺产的说法。我做四维的时候,就有朋友叮嘱多爬楼梯等等。怀大宝的时候羊水多入盆晚,也有人建议爬楼梯,家里人觉得不安全就没有爬,大宝自然分娩,整个产程夜还算顺利,那么今天我们就说说孕晚期到底要不要爬楼梯。

怀孕时候经常爬楼梯有助于顺产是真的吗?

其实想要顺产,是要有顺产指标的,顺产指标分为硬指标和软指标。决定顺产的三要素是产力产道和胎儿。

先来说说产力,就是孕妈在生产时需要花费很大的力气,经常看见古装电视剧里女主分娩满头大汗,这绝对不夸张,我当时生大宝全身都湿透了,还因为产力不足导致轻微难产。

产道,是指产妇的骨产道,骨盆太窄和发育不正常的都不适合顺产。产道的弹性也很重要,包括子宫下段的形成、宫颈的扩张能力,以及骨盆底组织、阴道及会阴的扩张能力。这些就是可以通过孕期适当运动来改善的。

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胎儿,包括胎儿的大小,胎位,有没有脐带绕颈。胎儿太大是若是坚持顺产对产妇和胎儿都不好,经常有产妇胎儿过大坚持顺产,最终转为剖腹产也就是顺转剖,胎儿太小,尤其是指早产儿,顺产是非常危险的。胎位,众所周知,胎位不正,比如臀围是不可以顺产,脐带绕颈两周医生也会建议剖腹产。

当然还有些孕妈,自信心不足,分娩时过度恐惧,怕疼,甚至内检都难以忍受的顺产起来也很困难,顺产真的很疼,我的亲身经历告诉大家,顺产虽然疼,甚至有一瞬间想死的疼,但是顺产是一个生理过程,再疼也是可以忍受的,因为顺产而疼死人的事情还从没发生过。

怀孕时候经常爬楼梯有助于顺产是真的吗?

说了那么多,那么爬楼梯有助于顺产,到底科学不呢?孕晚期坚持每天爬楼梯不仅没有好处,还有很多害处,具体如下:

我刚进医院那时,我们的前辈也是这么宣教的,多爬楼梯有助于发动分娩及促进产程进展,总是叫哪些产程没发动的宝妈去爬楼梯。但是随着社会的发展,现在的理念改变了,爬楼梯对孕晚期的宝妈是有害的,特别是膝关节,这方面的研究来源于骨科大夫,研究提示孕晚期长期爬楼梯的宝妈容易引起膝关节磨损,随着年龄的增大容易导致创伤性关节炎。

怀孕时候经常爬楼梯有助于顺产是真的吗?

除了上面的害处外,还有一个害处就是容易发生意外,毕竟一个大肚子在楼梯上走来走去,容易导致摔伤。

总结,建议大家不要盲目的爬楼梯,爬楼梯对孕晚期的孕妇没有好处,只有坏处,特别是膝关节,最受伤的就是它了。祝好孕。


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