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一孕傻三年是真的吗?为什么会这样呢?

母婴知识 芊芙霜 3年前 (2018-08-02) 279次浏览 已收录 0个评论

“一孕傻三年”这句话并非空穴来风,因为从大量的临床试验结果统计,“孕傻”这种现象确实存在,但这个“傻”并不是指智商上的下降,一般表现在认知方面,就是感觉记忆力减退,常常丢三落四,注意力也难以集中等。

一孕傻三年是真的吗?为什么会这样呢?

从科学层面上解释的话,一般可以分为生理方面与心理方面。生理上,一般认为是在怀孕期间孕妇体内的多种激素大范围波动,在生产以后一段时间内没有恢复引起的,比如怀孕期间体内的荷尔蒙变化明显,这个时候黄体酮就开始替代甲状腺,起主导作用。

大量的雌激素与孕激素会在短期内释放,在生完宝宝之后,这些激素才会慢慢回归正常。类似这样的体内激素大起大落就很容易造成情绪上波动,比如情绪低落,这也是很多宝妈容易患上产后抑郁的原因之一。

一孕傻三年是真的吗?为什么会这样呢?

而情绪不稳定,记忆力也就随之减退,智商不在线了。心理上,解释的就比较生活化了,一般女人从知道自己怀孕以后,不单是生理上有了变化,心理上也会出现变化,特别是要第一次准备当妈妈的,往往是又惊喜又紧张,等到生下宝宝之后,宝妈们的注意力会全部放在了宝宝身上,紧张的情绪也没有得到缓解,因为新生婴儿的抵抗力还是很弱的,必须要照顾的小心翼翼,全家齐上阵都是。

特别是给宝宝喂奶,换纸尿裤,哄孩子等琐碎事情导致宝妈们的生活作息不规律,睡眠不足,时间长了就会导致精神不佳而造成情绪不稳定,就会容易感到记忆力减退,智商不在线。不过心里层面的导致的“孕傻”好解决,你只需要停止自我暗示,别总暗示自己生完宝宝后会变笨。

一孕傻三年是真的吗?为什么会这样呢?

同时不要把注意力百分百放到宝宝上,特别是在比较适应了带宝宝的生活后,适当的关注一下周围的人和事,相信智商很快就会重新占领高地。

在这里需要补充说明一下,关于“孕傻”在生理层面产生的根本原因,现在的医学界还没有明确的结论,怀孕造成的体内多种激素大范围波动这个原因也只是一种说法,在医学界还没有得到广泛的公认。

一孕傻三年是真的吗?为什么会这样呢?

至于什么“一孕傻三年是因为大脑灰质减少”或者缺少DHA等“科学”的解释,其实并没有科学的依据,建议不管有没有怀孕的都不要跟风相信。毕竟,怀孕期间所有的变化都是为了更好的做一个妈妈,不用三年,宝妈们依然是知性漂亮,聪明依旧。


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