“一孕傻三年”这句话并非空穴来风，因为从大量的临床试验结果统计，“孕傻”这种现象确实存在，但这个“傻”并不是指智商上的下降，一般表现在认知方面，就是感觉记忆力减退，常常丢三落四，注意力也难以集中等。
从科学层面上解释的话，一般可以分为生理方面与心理方面。生理上，一般认为是在怀孕期间孕妇体内的多种激素大范围波动，在生产以后一段时间内没有恢复引起的，比如怀孕期间体内的荷尔蒙变化明显，这个时候黄体酮就开始替代甲状腺，起主导作用。
大量的雌激素与孕激素会在短期内释放，在生完宝宝之后，这些激素才会慢慢回归正常。类似这样的体内激素大起大落就很容易造成情绪上波动，比如情绪低落，这也是很多宝妈容易患上产后抑郁的原因之一。
而情绪不稳定，记忆力也就随之减退，智商不在线了。心理上，解释的就比较生活化了，一般女人从知道自己怀孕以后，不单是生理上有了变化，心理上也会出现变化，特别是要第一次准备当妈妈的，往往是又惊喜又紧张，等到生下宝宝之后，宝妈们的注意力会全部放在了宝宝身上，紧张的情绪也没有得到缓解，因为新生婴儿的抵抗力还是很弱的，必须要照顾的小心翼翼，全家齐上阵都是。
特别是给宝宝喂奶，换纸尿裤，哄孩子等琐碎事情导致宝妈们的生活作息不规律，睡眠不足，时间长了就会导致精神不佳而造成情绪不稳定，就会容易感到记忆力减退，智商不在线。不过心里层面的导致的“孕傻”好解决，你只需要停止自我暗示，别总暗示自己生完宝宝后会变笨。
同时不要把注意力百分百放到宝宝上，特别是在比较适应了带宝宝的生活后，适当的关注一下周围的人和事，相信智商很快就会重新占领高地。
在这里需要补充说明一下，关于“孕傻”在生理层面产生的根本原因，现在的医学界还没有明确的结论，怀孕造成的体内多种激素大范围波动这个原因也只是一种说法，在医学界还没有得到广泛的公认。
至于什么“一孕傻三年是因为大脑灰质减少”或者缺少DHA等“科学”的解释，其实并没有科学的依据，建议不管有没有怀孕的都不要跟风相信。毕竟，怀孕期间所有的变化都是为了更好的做一个妈妈，不用三年，宝妈们依然是知性漂亮，聪明依旧。
一孕傻三年是真的吗？为什么会这样呢？
