生长激素在孩子熟睡时分泌。好的睡眠对于宝宝的生长发育很有帮助,对于每天操劳的老母亲来说,能睡个整觉是超幸福的事情。
断夜奶也要抓住时机,小宝宝(3个月以前),肠胃功能没有发育完善,胃容量也比较小,吃一顿奶最多可以顶三四个小时。
所以,小宝宝断夜奶不太现实,这也难怪俗话说白天内的宝宝最累。慢慢的,孩子胃容量大一些,吃一顿奶能坚持的时间比较长,就可以着手断夜奶了。我们说的睡整觉并非从晚上一觉睡到大天亮,睡整觉的定义是宝宝可以独立睡6个小时,中间不吃奶。
6个月后,宝宝会添加辅食。这时候吃的东西比较顶饿,断夜奶是好时机。一般来说,宝宝夜里醒来,大多数并非是饿了想要吃奶,吃的是安慰奶,叼着奶还有妈妈熟悉的味道有安全感,更容易入睡,这就是很多时候宝宝夜里吃几口就会接着睡的原因。
一旦决定要断夜奶,就要跟宝宝分床睡。因为妈妈在身边的味道最宝宝有着巨大的吸引力,妈妈不在身边,味道对宝宝的诱惑就减小了。宝宝慢慢就不会把睡觉和吃奶联系在一起。
断了夜奶,减少了宝宝龋齿的风险,提高宝宝的睡眠质量,妈妈白天也更有精力工作或照顾孩子。
断夜奶的方法:主要是通过逐渐的减少夜间每次的喂养量,逐步的推迟每次的间隔喂奶时间,最后直到停止。关键在于家长,主要还是家长要心狠一点,不要怕孩子哭,几天时间就可以断掉夜乳,快的话2-3天就可以。注意从小不要养成孩子边吃边睡的习惯,看着孩子困了,就把它放在床上自己睡就可以了。