婴儿宝宝睡的浅很容易醒怎么办

宝宝如果一直睡眠浅的话，多半是缺钙造成的。不知道宝贝多大了，如果一直容易惊醒，很可能是缺钙造成的，有一段时间大家都比较重视补钙，很多人也开始有了这种意识，但是很多人也提出过度补钙会造成骨钙化等后遗症，并不建议补钙。

我之前想法也是尽量户外运动，减少人工干扰，但是有一段时间孩子脾气很不好，睡觉也容易哭闹，后来补了一阵钙之后，孩子精神状态就好了，一睡醒也不会大哭，而是笑嘻嘻的来别的房间找我了。建议宝妈可以带宝贝去查查骨密度，骨密度才是真正查出孩子是否缺钙，微量元素查询结果还是存在一定偏差的。

孩子的神经系统本来就没有发育成熟

白天发生了什么让他感到害怕的事，也不会表达，晚上就时不时地惊醒。可能在出门遇见一个小狗突然冲过来大叫，被吓到后半夜也会惊恐不安，突然惊醒。一般这种情况孩子会容易伴随着发烧，或者手心脚心热。

很多家长在孩子不听话时，可能吓唬孩子说，再不听话就不要你啦或者在气我我就走啦，之类的话，大人可能随口一说，孩子却放在心理上了。

夜里也会非常不安，担心妈妈会离开，没有安全感，睡着睡着也不踏实，一点点动静就会醒。

如果孩子吃太多过饱引起胃肠不舒服就会睡不安，可以给孩子做腹部按摩操，顺时针轻抚宝宝肚子＋伸腿抬腿动作。如果孩子不断咬嘴，可能是长牙期，可以给孩子准备一个牙胶或者安抚奶嘴。如果感冒咳嗽，就要吃药看医生。

睡前听白噪音可以让孩子回到最初的子宫环境，增加孩子安全感。妈妈的抱睡或者陪睡能让孩子有安全感。或者也可以试试柠檬放在床头，布偶穿妈妈衣服陪睡等妙招。

会爬会走的宝宝多进行运动，这样消耗了身体能量，孩子需要睡眠补充，会睡的更好。

如果只是白天浅眠，很正常，我家宝宝也是白天浅眠，但是晚上她睡的很好。一定不要让婴儿睡反觉，把白天当成晚上，晚上当成白天。如果不论什么时候宝宝都浅眠，你尽量白天别让他睡，多陪他玩玩，说说话，困也别让他睡，等他实在困的厉害，应该就会睡沉了。

再有就是剖腹产的宝宝生下来会没有安全感，最好给他把手脚轻轻的包住，不然的话，轻轻一个抖动，宝宝也会惊醒。还有就是，在感觉到宝宝有睡意的时候，给他营造一个安静的环境，让他睡沉了就好了。