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婴儿宝宝睡的浅很容易醒怎么办

母婴知识 芊芙霜 5个月前 (01-18) 88次浏览 已收录

宝宝如果一直睡眠浅的话,多半是缺钙造成的。不知道宝贝多大了,如果一直容易惊醒,很可能是缺钙造成的,有一段时间大家都比较重视补钙,很多人也开始有了这种意识,但是很多人也提出过度补钙会造成骨钙化等后遗症,并不建议补钙。

我之前想法也是尽量户外运动,减少人工干扰,但是有一段时间孩子脾气很不好,睡觉也容易哭闹,后来补了一阵钙之后,孩子精神状态就好了,一睡醒也不会大哭,而是笑嘻嘻的来别的房间找我了。建议宝妈可以带宝贝去查查骨密度,骨密度才是真正查出孩子是否缺钙,微量元素查询结果还是存在一定偏差的。

婴儿宝宝睡的浅很容易醒怎么办

孩子的神经系统本来就没有发育成熟

白天发生了什么让他感到害怕的事,也不会表达,晚上就时不时地惊醒。可能在出门遇见一个小狗突然冲过来大叫,被吓到后半夜也会惊恐不安,突然惊醒。一般这种情况孩子会容易伴随着发烧,或者手心脚心热。

很多家长在孩子不听话时,可能吓唬孩子说,再不听话就不要你啦或者在气我我就走啦,之类的话,大人可能随口一说,孩子却放在心理上了。

夜里也会非常不安,担心妈妈会离开,没有安全感,睡着睡着也不踏实,一点点动静就会醒。

孩子换牙期间,因为牙床不舒服,也可能导致易惊醒

如果孩子吃太多过饱引起胃肠不舒服就会睡不安,可以给孩子做腹部按摩操,顺时针轻抚宝宝肚子+伸腿抬腿动作。如果孩子不断咬嘴,可能是长牙期,可以给孩子准备一个牙胶或者安抚奶嘴。如果感冒咳嗽,就要吃药看医生。

睡前听白噪音可以让孩子回到最初的子宫环境,增加孩子安全感。妈妈的抱睡或者陪睡能让孩子有安全感。或者也可以试试柠檬放在床头,布偶穿妈妈衣服陪睡等妙招。

白天多和宝宝进行亲子活动

会爬会走的宝宝多进行运动,这样消耗了身体能量,孩子需要睡眠补充,会睡的更好。

如果只是白天浅眠,很正常,我家宝宝也是白天浅眠,但是晚上她睡的很好。一定不要让婴儿睡反觉,把白天当成晚上,晚上当成白天。如果不论什么时候宝宝都浅眠,你尽量白天别让他睡,多陪他玩玩,说说话,困也别让他睡,等他实在困的厉害,应该就会睡沉了。

再有就是剖腹产的宝宝生下来会没有安全感,最好给他把手脚轻轻的包住,不然的话,轻轻一个抖动,宝宝也会惊醒。还有就是,在感觉到宝宝有睡意的时候,给他营造一个安静的环境,让他睡沉了就好了。


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